Skip to content
BIOVEA

Όλα τα άρθρα

Δείτε όλους τους οδηγούς του BIOVEA Wellness Blog, από τους νεότερους. Φιλτράρετε ανά θέμα ή αναζητήστε ένα συστατικό.

Βραδινή ρουτίνα: Μελατονίνη σε ζελεδάκια, δισκία ή σταγόνες;

Υγιεινή ζωή

Βραδινή ρουτίνα: Μελατονίνη σε ζελεδάκια, δισκία ή σταγόνες;

Από τον Jack, Σύμβουλο Ευεξίας της BIOVEA. Ένα πιο ήρεμο βράδυ ξεκινά με μια ρουτίνα που απολαμβάνετε να επαναλαμβάνετε. Δείτε πώς συγκρίνονται τα ζελεδάκια μελατονίνης, τα υπογλώσσια δισκία, οι σταγόνες και οι κάψουλες και πώς συνδυάζονται με απλές συνήθειες πριν από τον ύπνο.

7 λεπτά ανάγνωσης

Διαβάστε περισσότερα
Πρωινή ρουτίνα ευεξίας: Ζελεδάκια, κάψουλες ή σκόνη;

Υγιεινή ζωή

Πρωινή ρουτίνα ευεξίας: Ζελεδάκια, κάψουλες ή σκόνη;

Από τον Jack, Σύμβουλο Ευεξίας της BIOVEA. Η καλύτερη πρωινή ρουτίνα ευεξίας είναι αυτή που χαίρεστε να επαναλαμβάνετε. Δείτε πώς να συγκρίνετε τις μορφές συμπληρωμάτων, να δώσετε προτεραιότητα στο πρωινό σας γεύμα και να επιλέξετε ό,τι ταιριάζει στην καθημερινότητά σας.

7 λεπτά ανάγνωσης

Διαβάστε περισσότερα
Τα καλύτερα λάδια μαλλιών: αγνά έλαια, οροί και σπρέι

Υγεία των μαλλιών

Τα καλύτερα λάδια μαλλιών: αγνά έλαια, οροί και σπρέι

Θέλετε πιο απαλά μαλλιά, λαμπερές άκρες ή έναν ανάλαφρο τρόπο να τιθασεύσετε τις τρίχες που πετάνε; Η μορφή του προϊόντος μετράει όσο και το ίδιο το λάδι. Είμαι ο Jack, σύμβουλος ευεξίας της BIOVEA — ας δούμε πώς θα βρείτε το λάδι μαλλιών που ταιριάζει στα μαλλιά και στη ρουτίνα σας.

7 λεπτά ανάγνωσης

Διαβάστε περισσότερα
Conditioner, leave-in ή μάσκα μαλλιών: τι να επιλέξετε

Υγεία των μαλλιών

Conditioner, leave-in ή μάσκα μαλλιών: τι να επιλέξετε

Η σωστή ρουτίνα με conditioner μπορεί να κάνει τα μαλλιά πιο απαλά, πιο λεία και πιο εύκολα στο ξεμπέρδεμα. Είμαι ο Jack, Σύμβουλος Ευεξίας της BIOVEA, και θα σας βοηθήσω να επιλέξετε τον κατάλληλο τύπο χωρίς να γεμίσετε το ράφι του μπάνιου σας.

7 λεπτά ανάγνωσης

Διαβάστε περισσότερα
Συστατικά σαμπουάν: υγρό, στερεό ή ξηρό σαμπουάν;

Υγεία των μαλλιών

Συστατικά σαμπουάν: υγρό, στερεό ή ξηρό σαμπουάν;

Ποια μορφή σαμπουάν ταιριάζει στα μαλλιά και στη ρουτίνα σας; Από τα κρεμώδη υγρά σαμπουάν μέχρι τις πρακτικές μπάρες για ταξίδια, θα σας βοηθήσω να κατανοήσετε τα συστατικά και να βρείτε το αγαπημένο σας για κάθε λούσιμο. Από τον Jack, Σύμβουλο Ευεξίας της BIOVEA.

7 λεπτά ανάγνωσης

Διαβάστε περισσότερα
Τα καλύτερα συμπληρώματα για τα μαλλιά: ζελεδάκια, κάψουλες ή υγρά;

Υγεία των μαλλιών

Τα καλύτερα συμπληρώματα για τα μαλλιά: ζελεδάκια, κάψουλες ή υγρά;

Από τον Jack, σύμβουλο ευεξίας της BIOVEA. Η καλύτερη μορφή συμπληρώματος για τα μαλλιά είναι αυτή που καλύπτει τις διατροφικές σας ανάγκες και σας διευκολύνει στη χρήση. Δείτε πώς συγκρίνονται οι κάψουλες, τα δισκία, τα ζελεδάκια, τα υγρά και τα δισκία ταχείας διάλυσης.

7 λεπτά ανάγνωσης

Διαβάστε περισσότερα
Φροντίδα τριχωτού κεφαλής: σαμπουάν, ορός, λάδι ή scrub;

Υγεία των μαλλιών

Φροντίδα τριχωτού κεφαλής: σαμπουάν, ορός, λάδι ή scrub;

Για ένα τριχωτό που νιώθει πιο καθαρό και φρέσκο, ξεκινήστε με τον τύπο προϊόντος που ταιριάζει στις ανάγκες σας — όχι με περισσότερα προϊόντα. Είμαι ο Jack, Σύμβουλος Ευεξίας της BIOVEA, και αυτός είναι ο πρακτικός οδηγός μου για να επιλέξετε ανάμεσα σε σαμπουάν, ορούς, λάδια και scrub για το τριχωτό της κεφαλής.

7 λεπτά ανάγνωσης

Διαβάστε περισσότερα
Βιοτίνη για τα μαλλιά: Ζελεδάκια, δισκία ή υγρή μορφή;

Υγεία των μαλλιών

Βιοτίνη για τα μαλλιά: Ζελεδάκια, δισκία ή υγρή μορφή;

Ψάχνετε ένα συμπλήρωμα βιοτίνης που να ταιριάζει στην καθημερινότητά σας; Συγκρίνετε ζελεδάκια, κάψουλες, δισκία και υγρές σταγόνες και δείτε γιατί η καλύτερη μορφή έχει να κάνει με την ευκολία, όχι με υποσχέσεις για πιο γρήγορη ανάπτυξη των μαλλιών. Από τον Jack, σύμβουλο ευεξίας της BIOVEA.

7 λεπτά ανάγνωσης

Διαβάστε περισσότερα
Καθημερινή ενυδάτωση επιδερμίδας: ορός, λοσιόν ή κρέμα;

Ομορφιά και δέρμα

Καθημερινή ενυδάτωση επιδερμίδας: ορός, λοσιόν ή κρέμα;

Ψάχνετε την καλύτερη ενυδατική για ξηρό δέρμα ή κάτι πιο ελαφρύ για καθημερινή χρήση; Είμαι ο Jack, Σύμβουλος Ευεξίας της BIOVEA. Δείτε πώς να επιλέξετε ένα προϊόν ενυδάτωσης που ταιριάζει στην επιδερμίδα και στη ρουτίνα σας.

7 λεπτά ανάγνωσης

Διαβάστε περισσότερα
Κεραμίδια για το δέρμα: Σύγκριση κρεμών, ορών και συμπληρωμάτων

Ομορφιά και δέρμα

Κεραμίδια για το δέρμα: Σύγκριση κρεμών, ορών και συμπληρωμάτων

Κρέμα, λοσιόν, ορός ή κάψουλα; Βρείτε τι ταιριάζει στην καθημερινότητά σας με τον Jack, Σύμβουλο Ευεξίας της BIOVEA, που συγκρίνει τις μορφές κεραμιδίων για πιο απαλή αίσθηση και καλά ενυδατωμένο δέρμα.

7 λεπτά ανάγνωσης

Διαβάστε περισσότερα
Βιταμίνη C για το πρόσωπο: serum, κρέμα ή σκόνη;

Ομορφιά και δέρμα

Βιταμίνη C για το πρόσωπο: serum, κρέμα ή σκόνη;

Θέλετε πιο φωτεινή όψη και πιο ομοιόμορφο τόνο επιδερμίδας; Συγκρίνετε serum, κρέμες, σκόνες και μορφές βιταμίνης C για να βρείτε τη σύνθεση που ταιριάζει στη ρουτίνα σας. Από τον Jack, Σύμβουλο Ευεξίας της BIOVEA.

7 λεπτά ανάγνωσης

Διαβάστε περισσότερα
Αντιοξειδωτικά προσώπου: Σύγκριση ορών, κρεμών και ελαίων

Ομορφιά και δέρμα

Αντιοξειδωτικά προσώπου: Σύγκριση ορών, κρεμών και ελαίων

Ανάλαφρος ορός, απαλή κρέμα ή θρεπτικό λάδι προσώπου; Βρείτε την αντιοξειδωτική περιποίηση που ταιριάζει στην επιδερμίδα και τη ρουτίνα σας, με πρακτικές συμβουλές επιλογής από τον Jack, Σύμβουλο Ευεξίας της BIOVEA.

7 λεπτά ανάγνωσης

Διαβάστε περισσότερα
Κολλαγόνο για το δέρμα: σκόνη, κάψουλες ή υγρό;

Ομορφιά και δέρμα

Κολλαγόνο για το δέρμα: σκόνη, κάψουλες ή υγρό;

Μια μεζούρα στο smoothie ή κάψουλες με το πρωινό; Το κολλαγόνο μπορεί να ενταχθεί στη ρουτίνα ομορφιάς σας με διάφορους τρόπους. Είμαι ο Jack, Σύμβουλος Ευεξίας της BIOVEA, και θα σας δείξω πώς να συγκρίνετε τις μορφές, να κατανοήσετε τα ερευνητικά δεδομένα και να βρείτε μια επιλογή που ταιριάζει στην καθημερινότητά σας.

7 λεπτά ανάγνωσης

Διαβάστε περισσότερα
Υαλουρονικό οξύ για το δέρμα: ορός, κρέμα ή συμπληρώματα;

Ομορφιά και δέρμα

Υαλουρονικό οξύ για το δέρμα: ορός, κρέμα ή συμπληρώματα;

Θέλετε πιο απαλή και ενυδατωμένη επιδερμίδα; Δείτε πώς συγκρίνονται οι οροί, οι κρέμες και οι κάψουλες υαλουρονικού οξέος και επιλέξτε τη μορφή που ταιριάζει στην καθημερινή σας περιποίηση. Από τον Jack, Σύμβουλο Ευεξίας της BIOVEA.

7 λεπτά ανάγνωσης

Διαβάστε περισσότερα
Διατροφή μετά την προπόνηση: Ροφήματα ή μπάρες πρωτεΐνης και άλλες επιλογές

Διατροφή και άσκηση

Διατροφή μετά την προπόνηση: Ροφήματα ή μπάρες πρωτεΐνης και άλλες επιλογές

Σκόνες, μπάρες, ροφήματα ή ζελεδάκια; Βρείτε τις επιλογές διατροφής μετά την προπόνηση που ταιριάζουν στην άσκηση, την όρεξη και την καθημερινότητά σας. Από τον Jack, σύμβουλο ευεξίας της BIOVEA.

7 λεπτά ανάγνωσης

Διαβάστε περισσότερα
L-κιτρουλίνη σε σκόνη ή κάψουλες: σύγκριση

Διατροφή και άσκηση

L-κιτρουλίνη σε σκόνη ή κάψουλες: σύγκριση

Σκόνη για το σέικερ ή κάψουλες για την τσάντα του γυμναστηρίου; Είμαι ο Jack, Σύμβουλος Ευεξίας της BIOVEA, και θα σας δείξω πώς να συγκρίνετε τις μορφές L-κιτρουλίνης, τι είναι η μηλική κιτρουλίνη και πώς να επιλέξετε αυτό που ταιριάζει στην προπόνησή σας.

7 λεπτά ανάγνωσης

Διαβάστε περισσότερα
L-καρνιτίνη: Υγρή, σε κάψουλες ή σε σκόνη; Ποια είναι καλύτερη;

Διατροφή και άσκηση

L-καρνιτίνη: Υγρή, σε κάψουλες ή σε σκόνη; Ποια είναι καλύτερη;

Από τον Jack, Σύμβουλο Ευεξίας της BIOVEA. Ψάχνετε ένα συμπλήρωμα L-καρνιτίνης που να ταιριάζει στο πρόγραμμα γυμναστικής σας; Δείτε πώς συγκρίνονται η υγρή μορφή, οι κάψουλες και η σκόνη — και γιατί η ακετυλο-L-καρνιτίνη δεν είναι απλώς μια διαφορετική μορφή λήψης.

7 λεπτά ανάγνωσης

Διαβάστε περισσότερα
Ηλεκτρολύτες: σύγκριση σκόνης, δισκίων και ροφημάτων

Διατροφή και άσκηση

Ηλεκτρολύτες: σύγκριση σκόνης, δισκίων και ροφημάτων

Βρείτε την επιλογή ενυδάτωσης που σας ταιριάζει: από ηλεκτρολύτες σε σκόνη που αναμειγνύονται εύκολα μέχρι πρακτικά δισκία και έτοιμα ροφήματα. Από τον Jack, Σύμβουλο Ευεξίας της BIOVEA.

7 λεπτά ανάγνωσης

Διαβάστε περισσότερα
Κρεατίνη σε σκόνη, κάψουλες ή ζελεδάκια: ποια είναι καλύτερη;

Διατροφή και άσκηση

Κρεατίνη σε σκόνη, κάψουλες ή ζελεδάκια: ποια είναι καλύτερη;

Από τον Jack, Σύμβουλο Ευεξίας της BIOVEA. Από τη σκόνη που αναμειγνύεται στο ρόφημά σας μέχρι τα ζελεδάκια που παίρνετε μαζί σας, ανακαλύψτε πώς να επιλέξετε τη μορφή κρεατίνης που ταιριάζει στην προπόνηση, τις προτιμήσεις και την καθημερινότητά σας.

7 λεπτά ανάγνωσης

Διαβάστε περισσότερα
Πρωτεΐνη σε σκόνη: σύγκριση whey, φυτικής και άλλων τύπων

Διατροφή και άσκηση

Πρωτεΐνη σε σκόνη: σύγκριση whey, φυτικής και άλλων τύπων

Από τη whey isolate μέχρι τα μείγματα φυτικών πρωτεϊνών, η καλύτερη πρωτεΐνη σε σκόνη είναι αυτή που ταιριάζει στους στόχους, τις γευστικές προτιμήσεις και την καθημερινότητά σας. Είμαι ο Jack, Σύμβουλος Ευεξίας της BIOVEA — ας δούμε πώς να συγκρίνετε τις επιλογές σας χωρίς να χαθείτε στην ορολογία.

7 λεπτά ανάγνωσης

Διαβάστε περισσότερα
Βαλεριάνα: κάψουλες, σταγόνες ή τσάι;

Βότανα και φυτικά συστατικά

Βαλεριάνα: κάψουλες, σταγόνες ή τσάι;

Από τον Jack, Σύμβουλο Ευεξίας της BIOVEA. Προτιμάτε την ευκολία μιας κάψουλας, την ευελιξία των σταγόνων ή ένα ζεστό βραδινό τσάι; Δείτε πώς συγκρίνονται οι μορφές βαλεριάνας και τι να προσέξετε όταν επιλέγετε μία για τη ρουτίνα σας πριν από τον ύπνο.

7 λεπτά ανάγνωσης

Διαβάστε περισσότερα
Τζίνσενγκ σε κάψουλες, σταγόνες ή τσάι: Τι να επιλέξετε;

Βότανα και φυτικά συστατικά

Τζίνσενγκ σε κάψουλες, σταγόνες ή τσάι: Τι να επιλέξετε;

Το τζίνσενγκ κυκλοφορεί σε διάφορες εύχρηστες μορφές, από πρακτικές κάψουλες μέχρι ζεστό τσάι. Είμαι ο Jack, σύμβουλος ευεξίας της BIOVEA — ας δούμε πώς να συγκρίνετε τις επιλογές σας και να βρείτε τη μορφή που ταιριάζει στην καθημερινότητά σας.

7 λεπτά ανάγνωσης

Διαβάστε περισσότερα
Ροντιόλα σε κάψουλες, σταγόνες ή τσάι: σύγκριση μορφών

Βότανα και φυτικά συστατικά

Ροντιόλα σε κάψουλες, σταγόνες ή τσάι: σύγκριση μορφών

Από τον Jack, Σύμβουλο Ευεξίας της BIOVEA. Προτιμάτε μια εύχρηστη κάψουλα, την ευελιξία των σταγόνων ή ένα χαλαρωτικό φλιτζάνι τσάι; Δείτε πώς συγκρίνονται οι μορφές ροντιόλας και τι να προσέξετε για να επιλέξετε αυτή που ταιριάζει στην καθημερινότητά σας.

7 λεπτά ανάγνωσης

Διαβάστε περισσότερα
Γαϊδουράγκαθο σε κάψουλες, σταγόνες ή τσάι: σύγκριση μορφών

Βότανα και φυτικά συστατικά

Γαϊδουράγκαθο σε κάψουλες, σταγόνες ή τσάι: σύγκριση μορφών

Κάψουλες, υγρά εκχυλίσματα ή ένα ζεστό φλιτζάνι τσάι; Βρείτε τη μορφή γαϊδουράγκαθου που σας ταιριάζει και μάθετε τι σημαίνουν η σιλυμαρίνη και οι ενδείξεις περιεκτικότητας στην ετικέτα. Από τον Jack, Σύμβουλο Ευεξίας της BIOVEA.

7 λεπτά ανάγνωσης

Διαβάστε περισσότερα