Δείτε όλους τους οδηγούς του BIOVEA Wellness Blog, από τους νεότερους. Φιλτράρετε ανά θέμα ή αναζητήστε ένα συστατικό.
Βότανα και φυτικά συστατικά
Σκόνη ρίζας ή εκχύλισμα; Κάψουλες ή σταγόνες; Είμαι ο Jack, Σύμβουλος Ευεξίας της BIOVEA, και θα σας βοηθήσω να κατανοήσετε την ετικέτα ενός συμπληρώματος βαλεριάνας, ώστε να επιλέξετε τη μορφή που ταιριάζει στη βραδινή σας ρουτίνα.
7 λεπτά ανάγνωσης
Διαβάστε περισσότερα
Βότανα και φυτικά συστατικά
Από τον Jack, Σύμβουλο Ευεξίας της BIOVEA. Από το Panax ginseng μέχρι τις υγρές σταγόνες, μερικές βασικές γνώσεις για την ανάγνωση της ετικέτας σάς βοηθούν να συγκρίνετε συστατικά, να κατανοείτε τη συγκέντρωση των εκχυλισμάτων και να βρίσκετε τη μορφή που ταιριάζει στην καθημερινότητά σας.
7 λεπτά ανάγνωσης
Διαβάστε περισσότερα
Βότανα και φυτικά συστατικά
Από τον Jack, Σύμβουλο Ευεξίας της BIOVEA. Από τη Rhodiola rosea έως τις ροζαβίνες και τη σαλιδροσίδη, δείτε πώς να κατανοήσετε την ετικέτα ενός συμπληρώματος ροδιόλας και να συγκρίνετε κάψουλες και υγρές σταγόνες με σιγουριά.
7 λεπτά ανάγνωσης
Διαβάστε περισσότερα
Βότανα και φυτικά συστατικά
Από τον Jack, Σύμβουλο Ευεξίας της BIOVEA. Η επιλογή συμπληρώματος με γαϊδουράγκαθο γίνεται πιο εύκολη όταν ξέρετε τι σημαίνουν οι αριθμοί. Δείτε πώς να συγκρίνετε τη σιλυμαρίνη, τις αναλογίες εκχυλίσματος, τις δόσεις και τα συστατικά των καψουλών, χωρίς να μαντεύετε.
7 λεπτά ανάγνωσης
Διαβάστε περισσότερα
Βότανα και φυτικά συστατικά
Σκόνη ρίζας, εκχύλισμα, κουρκουμινοειδή, μαύρο πιπέρι — τι σημαίνουν όλα αυτά; Είμαι ο Jack, σύμβουλος ευεξίας της BIOVEA, και αυτός είναι ο πρακτικός οδηγός μου για να συγκρίνετε συμπληρώματα κουρκουμά, πέρα από τον μεγάλο αριθμό στην μπροστινή όψη της συσκευασίας.
7 λεπτά ανάγνωσης
Διαβάστε περισσότερα
Βότανα και φυτικά συστατικά
Από τον Jack, Σύμβουλο Ευεξίας της BIOVEA. Από τη σκόνη ρίζας έως τα τυποποιημένα εκχυλίσματα, δείτε πώς να κατανοείτε την ετικέτα της ashwagandha και να επιλέγετε τη μορφή που ταιριάζει στη ρουτίνα σας.
7 λεπτά ανάγνωσης
Διαβάστε περισσότερα
Βότανα και φυτικά συστατικά
Από τον Jack, Σύμβουλο Ευεξίας της BIOVEA. Προτιμάτε την ευκολία μιας κάψουλας, την ευελιξία των σταγόνων ή ένα ζεστό βραδινό τσάι; Δείτε πώς συγκρίνονται οι μορφές βαλεριάνας και τι να προσέξετε όταν επιλέγετε μία για τη ρουτίνα σας πριν από τον ύπνο.
7 λεπτά ανάγνωσης
Διαβάστε περισσότερα
Βότανα και φυτικά συστατικά
Το τζίνσενγκ κυκλοφορεί σε διάφορες εύχρηστες μορφές, από πρακτικές κάψουλες μέχρι ζεστό τσάι. Είμαι ο Jack, σύμβουλος ευεξίας της BIOVEA — ας δούμε πώς να συγκρίνετε τις επιλογές σας και να βρείτε τη μορφή που ταιριάζει στην καθημερινότητά σας.
7 λεπτά ανάγνωσης
Διαβάστε περισσότερα
Βότανα και φυτικά συστατικά
Από τον Jack, Σύμβουλο Ευεξίας της BIOVEA. Προτιμάτε μια εύχρηστη κάψουλα, την ευελιξία των σταγόνων ή ένα χαλαρωτικό φλιτζάνι τσάι; Δείτε πώς συγκρίνονται οι μορφές ροντιόλας και τι να προσέξετε για να επιλέξετε αυτή που ταιριάζει στην καθημερινότητά σας.
7 λεπτά ανάγνωσης
Διαβάστε περισσότερα
Βότανα και φυτικά συστατικά
Κάψουλες, υγρά εκχυλίσματα ή ένα ζεστό φλιτζάνι τσάι; Βρείτε τη μορφή γαϊδουράγκαθου που σας ταιριάζει και μάθετε τι σημαίνουν η σιλυμαρίνη και οι ενδείξεις περιεκτικότητας στην ετικέτα. Από τον Jack, Σύμβουλο Ευεξίας της BIOVEA.
7 λεπτά ανάγνωσης
Διαβάστε περισσότερα
Βότανα και φυτικά συστατικά
Από τη χρυσαφένια σκόνη για τη μαγειρική μέχρι τις εύχρηστες κάψουλες κουρκουμίνης, υπάρχουν πολλοί τρόποι να βάλετε τον κουρκουμά στην καθημερινότητά σας. Είμαι ο Jack, σύμβουλος ευεξίας της BIOVEA — ας δούμε πώς να επιλέξετε τη μορφή που ταιριάζει στις γεύσεις, τις συνήθειες και τους στόχους σας.
7 λεπτά ανάγνωσης
Διαβάστε περισσότερα
Βότανα και φυτικά συστατικά
Ποια μορφή ashwagandha ταιριάζει στην καθημερινότητά σας; Από τα πρακτικά δισκία μέχρι τη σκόνη που αναμειγνύεται σε τρόφιμα ή ροφήματα και τις υγρές σταγόνες, δείτε πώς να συγκρίνετε τις επιλογές χωρίς να χαθείτε στις λεπτομέρειες της ετικέτας. Από τον Jack, Σύμβουλο Ευεξίας της BIOVEA.
7 λεπτά ανάγνωσης
Διαβάστε περισσότερα
Βότανα και φυτικά συστατικά
Αναζητάτε ένα φυτικό συμπλήρωμα για τη βραδινή σας χαλάρωση; Ανακαλύψτε τις παραδοσιακές χρήσεις της βαλεριάνας, τι δείχνει η έρευνα και πώς να επιλέξετε ανάμεσα σε κάψουλες και υγρές σταγόνες.
7 λεπτά ανάγνωσης
Διαβάστε περισσότερα
Βότανα και φυτικά συστατικά
Θέλετε να μάθετε περισσότερα για το τζίνσενγκ; Γνωρίστε αυτό το παραδοσιακό βότανο, τι δείχνουν οι έρευνες για τα οφέλη του και πώς να επιλέξετε τη μορφή που ταιριάζει στην καθημερινή σας ρουτίνα ευεξίας.
7 λεπτά ανάγνωσης
Διαβάστε περισσότερα
Βότανα και φυτικά συστατικά
Θέλετε να μάθετε περισσότερα για τη ροδιόλα; Γνωρίστε αυτό το δημοφιλές βότανο, εξερευνήστε τα πιθανά οφέλη του για τις απαιτητικές ημέρες και ανακαλύψτε πώς οι κάψουλες ή οι υγρές σταγόνες μπορούν να ενταχθούν στη ρουτίνα σας.
7 λεπτά ανάγνωσης
Διαβάστε περισσότερα
Βότανα και φυτικά συστατικά
Θέλετε να μάθετε περισσότερα για αυτό το δημοφιλές βότανο; Ανακαλύψτε τι προσφέρει το γαϊδουράγκαθο, τι μπορεί —και τι δεν μπορεί— να μας πει η έρευνα και πώς να επιλέξετε ένα συμπλήρωμα που ταιριάζει στην καθημερινότητά σας.
7 λεπτά ανάγνωσης
Διαβάστε περισσότερα
Βότανα και φυτικά συστατικά
Από χρυσαφένια πιάτα κάρι μέχρι εύχρηστες κάψουλες, ο κουρκουμάς προσφέρει πολλούς τρόπους να δώσετε χρώμα στην καθημερινότητά σας. Μάθετε πώς διαφέρουν ο κουρκουμάς και η κουρκουμίνη, τι δείχνει η έρευνα για τα οφέλη τους και πώς να επιλέξετε τη μορφή που σας ταιριάζει.
7 λεπτά ανάγνωσης
Διαβάστε περισσότερα
Βότανα και φυτικά συστατικά
Αναζητάτε ένα βότανο που να συμπληρώνει έναν πιο ήρεμο καθημερινό ρυθμό; Ανακαλύψτε τι μπορεί να προσφέρει η ασβαγκάντα για το καθημερινό στρες και τον ύπνο, μαζί με πρακτικές συμβουλές για να επιλέξετε μορφή και να δημιουργήσετε μια σταθερή ρουτίνα.
7 λεπτά ανάγνωσης
Διαβάστε περισσότερα