Skip to content
BIOVEA

Όλα τα άρθρα

Δείτε όλους τους οδηγούς του BIOVEA Wellness Blog, από τους νεότερους. Φιλτράρετε ανά θέμα ή αναζητήστε ένα συστατικό.

Ημερομηνία:Όλες οι περίοδοιΤελευταίες 30 ημέρεςΤελευταίοι 12 μήνες
Άλφα λιποϊκό οξύ: Σύγκριση μορφών συμπληρωμάτων

Οδηγοί συστατικών

Άλφα λιποϊκό οξύ: Σύγκριση μορφών συμπληρωμάτων

Κάψουλες, R-άλφα λιποϊκό οξύ και συνδυαστικές φόρμουλες: διαφορετικές επιλογές για το ίδιο συστατικό. Είμαι ο Jack, Σύμβουλος Ευεξίας της BIOVEA — ας δούμε πώς να τις συγκρίνετε και να επιλέξετε τη μορφή που ταιριάζει στην καθημερινότητά σας.

7 λεπτά ανάγνωσης

Διαβάστε περισσότερα
Συμπλήρωμα NAC: Κάψουλες, σκόνη ή δισκία;

Οδηγοί συστατικών

Συμπλήρωμα NAC: Κάψουλες, σκόνη ή δισκία;

Από τον Jack, Σύμβουλο Ευεξίας της BIOVEA. Συγκρίνετε κάψουλες, δισκία και σκόνη NAC; Αυτός ο πρακτικός οδηγός εξηγεί τι κάνει η Ν-ακετυλοκυστεΐνη, ποιες είναι οι διαφορές μεταξύ των μορφών και ποια επιλογή μπορεί να ταιριάζει καλύτερα στην καθημερινότητά σας.

7 λεπτά ανάγνωσης

Διαβάστε περισσότερα
Συμπληρώματα ρεσβερατρόλης: Κάψουλες, δισκία ή υγρή μορφή;

Οδηγοί συστατικών

Συμπληρώματα ρεσβερατρόλης: Κάψουλες, δισκία ή υγρή μορφή;

Από τον Jack, σύμβουλο ευεξίας της BIOVEA. Συγκρίνετε συμπληρώματα ρεσβερατρόλης; Δείτε πώς διαφέρουν οι κάψουλες, τα δισκία, οι σκόνες και οι υγρές μορφές — και πώς να επιλέξετε αυτό που ταιριάζει στην καθημερινότητά σας.

7 λεπτά ανάγνωσης

Διαβάστε περισσότερα
Ύπνος και αλλαγή εποχών: σύγκριση μορφών μελατονίνης

Υγιεινή ζωή

Ύπνος και αλλαγή εποχών: σύγκριση μορφών μελατονίνης

Οι μικρότερες μέρες, τα βράδια με περισσότερο φως και οι αλλαγές στο πρόγραμμα μπορούν να αποσυντονίσουν τις καθημερινές μας συνήθειες. Είμαι ο Jack, Σύμβουλος Ευεξίας της BIOVEA. Ας δούμε πώς να συγκρίνετε τις μορφές μελατονίνης, τι να λάβετε υπόψη για τη βιταμίνη D και πώς να χτίσετε απλές συνήθειες που ταιριάζουν στην εποχή.

7 λεπτά ανάγνωσης

Διαβάστε περισσότερα
Υγιεινές συνήθειες στο ταξίδι: σύγκριση μορφών συμπληρωμάτων

Υγιεινή ζωή

Υγιεινές συνήθειες στο ταξίδι: σύγκριση μορφών συμπληρωμάτων

Από τον Jack, Σύμβουλο Ευεξίας της BIOVEA. Από κάψουλες που χωρούν εύκολα στη βαλίτσα μέχρι ζελεδάκια μελατονίνης και σκόνες ενυδάτωσης, δείτε πώς να επιλέξετε πρακτικές μορφές συμπληρωμάτων για το ταξίδι σας, χωρίς να παραφορτώσετε τις αποσκευές σας.

7 λεπτά ανάγνωσης

Διαβάστε περισσότερα
Συμπληρώματα για το άγχος: Ζελεδάκια, κάψουλες, σταγόνες ή τσάι;

Υγιεινή ζωή

Συμπληρώματα για το άγχος: Ζελεδάκια, κάψουλες, σταγόνες ή τσάι;

Η καλύτερη ρουτίνα για τη διαχείριση του άγχους είναι αυτή που σας ευχαριστεί αρκετά ώστε να την τηρείτε. Είμαι ο Jack, Σύμβουλος Ευεξίας της BIOVEA — δείτε πώς να συγκρίνετε τις δημοφιλείς μορφές συμπληρωμάτων και να δημιουργήσετε μια καθημερινή συνήθεια χαλάρωσης στα μέτρα σας.

7 λεπτά ανάγνωσης

Διαβάστε περισσότερα
Ενυδάτωση: Νερό, ηλεκτρολύτες σε σκόνη και ροφήματα σε σύγκριση

Υγιεινή ζωή

Ενυδάτωση: Νερό, ηλεκτρολύτες σε σκόνη και ροφήματα σε σύγκριση

Από τον Jack, Σύμβουλο Ευεξίας της BIOVEA. Η καλύτερη συνήθεια ενυδάτωσης είναι αυτή που απολαμβάνετε και θέλετε να επαναλαμβάνετε. Δείτε πώς συγκρίνονται το νερό, οι ηλεκτρολύτες σε σκόνη, οι ταμπλέτες και τα έτοιμα ροφήματα — και πώς μπορούν να ταιριάξουν στην καθημερινότητά σας.

7 λεπτά ανάγνωσης

Διαβάστε περισσότερα
Βραδινή ρουτίνα: Μελατονίνη σε ζελεδάκια, δισκία ή σταγόνες;

Υγιεινή ζωή

Βραδινή ρουτίνα: Μελατονίνη σε ζελεδάκια, δισκία ή σταγόνες;

Από τον Jack, Σύμβουλο Ευεξίας της BIOVEA. Ένα πιο ήρεμο βράδυ ξεκινά με μια ρουτίνα που απολαμβάνετε να επαναλαμβάνετε. Δείτε πώς συγκρίνονται τα ζελεδάκια μελατονίνης, τα υπογλώσσια δισκία, οι σταγόνες και οι κάψουλες και πώς συνδυάζονται με απλές συνήθειες πριν από τον ύπνο.

7 λεπτά ανάγνωσης

Διαβάστε περισσότερα
Πρωινή ρουτίνα ευεξίας: Ζελεδάκια, κάψουλες ή σκόνη;

Υγιεινή ζωή

Πρωινή ρουτίνα ευεξίας: Ζελεδάκια, κάψουλες ή σκόνη;

Από τον Jack, Σύμβουλο Ευεξίας της BIOVEA. Η καλύτερη πρωινή ρουτίνα ευεξίας είναι αυτή που χαίρεστε να επαναλαμβάνετε. Δείτε πώς να συγκρίνετε τις μορφές συμπληρωμάτων, να δώσετε προτεραιότητα στο πρωινό σας γεύμα και να επιλέξετε ό,τι ταιριάζει στην καθημερινότητά σας.

7 λεπτά ανάγνωσης

Διαβάστε περισσότερα
Τα καλύτερα λάδια μαλλιών: αγνά έλαια, οροί και σπρέι

Υγεία των μαλλιών

Τα καλύτερα λάδια μαλλιών: αγνά έλαια, οροί και σπρέι

Θέλετε πιο απαλά μαλλιά, λαμπερές άκρες ή έναν ανάλαφρο τρόπο να τιθασεύσετε τις τρίχες που πετάνε; Η μορφή του προϊόντος μετράει όσο και το ίδιο το λάδι. Είμαι ο Jack, σύμβουλος ευεξίας της BIOVEA — ας δούμε πώς θα βρείτε το λάδι μαλλιών που ταιριάζει στα μαλλιά και στη ρουτίνα σας.

7 λεπτά ανάγνωσης

Διαβάστε περισσότερα
Conditioner, leave-in ή μάσκα μαλλιών: τι να επιλέξετε

Υγεία των μαλλιών

Conditioner, leave-in ή μάσκα μαλλιών: τι να επιλέξετε

Η σωστή ρουτίνα με conditioner μπορεί να κάνει τα μαλλιά πιο απαλά, πιο λεία και πιο εύκολα στο ξεμπέρδεμα. Είμαι ο Jack, Σύμβουλος Ευεξίας της BIOVEA, και θα σας βοηθήσω να επιλέξετε τον κατάλληλο τύπο χωρίς να γεμίσετε το ράφι του μπάνιου σας.

7 λεπτά ανάγνωσης

Διαβάστε περισσότερα
Συστατικά σαμπουάν: υγρό, στερεό ή ξηρό σαμπουάν;

Υγεία των μαλλιών

Συστατικά σαμπουάν: υγρό, στερεό ή ξηρό σαμπουάν;

Ποια μορφή σαμπουάν ταιριάζει στα μαλλιά και στη ρουτίνα σας; Από τα κρεμώδη υγρά σαμπουάν μέχρι τις πρακτικές μπάρες για ταξίδια, θα σας βοηθήσω να κατανοήσετε τα συστατικά και να βρείτε το αγαπημένο σας για κάθε λούσιμο. Από τον Jack, Σύμβουλο Ευεξίας της BIOVEA.

7 λεπτά ανάγνωσης

Διαβάστε περισσότερα
Τα καλύτερα συμπληρώματα για τα μαλλιά: ζελεδάκια, κάψουλες ή υγρά;

Υγεία των μαλλιών

Τα καλύτερα συμπληρώματα για τα μαλλιά: ζελεδάκια, κάψουλες ή υγρά;

Από τον Jack, σύμβουλο ευεξίας της BIOVEA. Η καλύτερη μορφή συμπληρώματος για τα μαλλιά είναι αυτή που καλύπτει τις διατροφικές σας ανάγκες και σας διευκολύνει στη χρήση. Δείτε πώς συγκρίνονται οι κάψουλες, τα δισκία, τα ζελεδάκια, τα υγρά και τα δισκία ταχείας διάλυσης.

7 λεπτά ανάγνωσης

Διαβάστε περισσότερα
Φροντίδα τριχωτού κεφαλής: σαμπουάν, ορός, λάδι ή scrub;

Υγεία των μαλλιών

Φροντίδα τριχωτού κεφαλής: σαμπουάν, ορός, λάδι ή scrub;

Για ένα τριχωτό που νιώθει πιο καθαρό και φρέσκο, ξεκινήστε με τον τύπο προϊόντος που ταιριάζει στις ανάγκες σας — όχι με περισσότερα προϊόντα. Είμαι ο Jack, Σύμβουλος Ευεξίας της BIOVEA, και αυτός είναι ο πρακτικός οδηγός μου για να επιλέξετε ανάμεσα σε σαμπουάν, ορούς, λάδια και scrub για το τριχωτό της κεφαλής.

7 λεπτά ανάγνωσης

Διαβάστε περισσότερα
Βιοτίνη για τα μαλλιά: Ζελεδάκια, δισκία ή υγρή μορφή;

Υγεία των μαλλιών

Βιοτίνη για τα μαλλιά: Ζελεδάκια, δισκία ή υγρή μορφή;

Ψάχνετε ένα συμπλήρωμα βιοτίνης που να ταιριάζει στην καθημερινότητά σας; Συγκρίνετε ζελεδάκια, κάψουλες, δισκία και υγρές σταγόνες και δείτε γιατί η καλύτερη μορφή έχει να κάνει με την ευκολία, όχι με υποσχέσεις για πιο γρήγορη ανάπτυξη των μαλλιών. Από τον Jack, σύμβουλο ευεξίας της BIOVEA.

7 λεπτά ανάγνωσης

Διαβάστε περισσότερα
Καθημερινή ενυδάτωση επιδερμίδας: ορός, λοσιόν ή κρέμα;

Ομορφιά και δέρμα

Καθημερινή ενυδάτωση επιδερμίδας: ορός, λοσιόν ή κρέμα;

Ψάχνετε την καλύτερη ενυδατική για ξηρό δέρμα ή κάτι πιο ελαφρύ για καθημερινή χρήση; Είμαι ο Jack, Σύμβουλος Ευεξίας της BIOVEA. Δείτε πώς να επιλέξετε ένα προϊόν ενυδάτωσης που ταιριάζει στην επιδερμίδα και στη ρουτίνα σας.

7 λεπτά ανάγνωσης

Διαβάστε περισσότερα
Κεραμίδια για το δέρμα: Σύγκριση κρεμών, ορών και συμπληρωμάτων

Ομορφιά και δέρμα

Κεραμίδια για το δέρμα: Σύγκριση κρεμών, ορών και συμπληρωμάτων

Κρέμα, λοσιόν, ορός ή κάψουλα; Βρείτε τι ταιριάζει στην καθημερινότητά σας με τον Jack, Σύμβουλο Ευεξίας της BIOVEA, που συγκρίνει τις μορφές κεραμιδίων για πιο απαλή αίσθηση και καλά ενυδατωμένο δέρμα.

7 λεπτά ανάγνωσης

Διαβάστε περισσότερα
Βιταμίνη C για το πρόσωπο: serum, κρέμα ή σκόνη;

Ομορφιά και δέρμα

Βιταμίνη C για το πρόσωπο: serum, κρέμα ή σκόνη;

Θέλετε πιο φωτεινή όψη και πιο ομοιόμορφο τόνο επιδερμίδας; Συγκρίνετε serum, κρέμες, σκόνες και μορφές βιταμίνης C για να βρείτε τη σύνθεση που ταιριάζει στη ρουτίνα σας. Από τον Jack, Σύμβουλο Ευεξίας της BIOVEA.

7 λεπτά ανάγνωσης

Διαβάστε περισσότερα
Αντιοξειδωτικά προσώπου: Σύγκριση ορών, κρεμών και ελαίων

Ομορφιά και δέρμα

Αντιοξειδωτικά προσώπου: Σύγκριση ορών, κρεμών και ελαίων

Ανάλαφρος ορός, απαλή κρέμα ή θρεπτικό λάδι προσώπου; Βρείτε την αντιοξειδωτική περιποίηση που ταιριάζει στην επιδερμίδα και τη ρουτίνα σας, με πρακτικές συμβουλές επιλογής από τον Jack, Σύμβουλο Ευεξίας της BIOVEA.

7 λεπτά ανάγνωσης

Διαβάστε περισσότερα
Κολλαγόνο για το δέρμα: σκόνη, κάψουλες ή υγρό;

Ομορφιά και δέρμα

Κολλαγόνο για το δέρμα: σκόνη, κάψουλες ή υγρό;

Μια μεζούρα στο smoothie ή κάψουλες με το πρωινό; Το κολλαγόνο μπορεί να ενταχθεί στη ρουτίνα ομορφιάς σας με διάφορους τρόπους. Είμαι ο Jack, Σύμβουλος Ευεξίας της BIOVEA, και θα σας δείξω πώς να συγκρίνετε τις μορφές, να κατανοήσετε τα ερευνητικά δεδομένα και να βρείτε μια επιλογή που ταιριάζει στην καθημερινότητά σας.

7 λεπτά ανάγνωσης

Διαβάστε περισσότερα
Υαλουρονικό οξύ για το δέρμα: ορός, κρέμα ή συμπληρώματα;

Ομορφιά και δέρμα

Υαλουρονικό οξύ για το δέρμα: ορός, κρέμα ή συμπληρώματα;

Θέλετε πιο απαλή και ενυδατωμένη επιδερμίδα; Δείτε πώς συγκρίνονται οι οροί, οι κρέμες και οι κάψουλες υαλουρονικού οξέος και επιλέξτε τη μορφή που ταιριάζει στην καθημερινή σας περιποίηση. Από τον Jack, Σύμβουλο Ευεξίας της BIOVEA.

7 λεπτά ανάγνωσης

Διαβάστε περισσότερα
Διατροφή μετά την προπόνηση: Ροφήματα ή μπάρες πρωτεΐνης και άλλες επιλογές

Διατροφή και άσκηση

Διατροφή μετά την προπόνηση: Ροφήματα ή μπάρες πρωτεΐνης και άλλες επιλογές

Σκόνες, μπάρες, ροφήματα ή ζελεδάκια; Βρείτε τις επιλογές διατροφής μετά την προπόνηση που ταιριάζουν στην άσκηση, την όρεξη και την καθημερινότητά σας. Από τον Jack, σύμβουλο ευεξίας της BIOVEA.

7 λεπτά ανάγνωσης

Διαβάστε περισσότερα
L-κιτρουλίνη σε σκόνη ή κάψουλες: σύγκριση

Διατροφή και άσκηση

L-κιτρουλίνη σε σκόνη ή κάψουλες: σύγκριση

Σκόνη για το σέικερ ή κάψουλες για την τσάντα του γυμναστηρίου; Είμαι ο Jack, Σύμβουλος Ευεξίας της BIOVEA, και θα σας δείξω πώς να συγκρίνετε τις μορφές L-κιτρουλίνης, τι είναι η μηλική κιτρουλίνη και πώς να επιλέξετε αυτό που ταιριάζει στην προπόνησή σας.

7 λεπτά ανάγνωσης

Διαβάστε περισσότερα
L-καρνιτίνη: Υγρή, σε κάψουλες ή σε σκόνη; Ποια είναι καλύτερη;

Διατροφή και άσκηση

L-καρνιτίνη: Υγρή, σε κάψουλες ή σε σκόνη; Ποια είναι καλύτερη;

Από τον Jack, Σύμβουλο Ευεξίας της BIOVEA. Ψάχνετε ένα συμπλήρωμα L-καρνιτίνης που να ταιριάζει στο πρόγραμμα γυμναστικής σας; Δείτε πώς συγκρίνονται η υγρή μορφή, οι κάψουλες και η σκόνη — και γιατί η ακετυλο-L-καρνιτίνη δεν είναι απλώς μια διαφορετική μορφή λήψης.

7 λεπτά ανάγνωσης

Διαβάστε περισσότερα