Parfümfreie Produkte: Inhaltsstoffe richtig lesen

Was bedeutet parfümfrei?

Parfümfreie Produkte sind ein guter Ausgangspunkt, wenn Sie Feuchtigkeitspflege, Reinigung oder Alltagspflege ohne zugesetztes Parfüm suchen. Der Begriff beschreibt in der Regel eine Rezeptur ohne Inhaltsstoffe, die zur Beduftung zugesetzt werden. Doch die Angabe auf der Vorderseite der Verpackung ist erst der Anfang.

Parfümfrei bedeutet nicht unbedingt völlig geruchlos. Öle und andere Inhaltsstoffe können einen Eigengeruch haben. Mein Einkaufstipp: Treffen Sie anhand der Angabe „parfümfrei“ eine Vorauswahl und schauen Sie anschließend auf die Inhaltsstoffliste.

Parfümfrei oder geruchsneutral: Was ist der Unterschied?

Die Begriffe klingen austauschbar, können aber unterschiedliche Ansätze beschreiben. Ein geruchsneutrales Produkt kann Inhaltsstoffe enthalten, die den Eigengeruch der Grundrezeptur überdecken. Bei einem parfümfreien Produkt geht es dagegen darum, auf zugesetzte Duftstoffe zu verzichten – nicht nur darum, neutral zu riechen.

Wenn Sie zugesetztes Parfüm vermeiden möchten, suchen Sie zunächst nach Produkten mit der Angabe „parfümfrei“, statt sich auf „geruchsneutral“ zu verlassen. Eine kurze Geruchsprobe verrät nicht, ob Duftstoffe enthalten sind. Die Angaben auf der Verpackung und die Inhaltsstoffliste sind deshalb die besseren Einkaufshilfen.

Duftstoffe in der Inhaltsstoffliste erkennen

Suchen Sie zunächst in der vollständigen Liste nach „Fragrance“, „Parfum“ oder „Perfume“. Diese Bezeichnungen sind hilfreiche Hinweise darauf, dass ein Produkt möglicherweise nicht Ihrem Wunsch nach parfümfreier Pflege entspricht. Duftstoffmischungen können unter einem Sammelbegriff aufgeführt sein, statt jeden Bestandteil einzeln zu nennen.

Auch Bezeichnungen wie Limonene, Linalool, Citral, Geraniol oder Eugenol können auftauchen. Diese Stoffe können in Duftstoffmischungen und ätherischen Ölen vorkommen. Ihre Namen allein erklären nicht, welche Funktion sie in einer Rezeptur haben. Ein genauerer Blick lohnt sich dennoch – besonders, wenn Sie bereits wissen, dass Sie einen bestimmten Inhaltsstoff meiden möchten.

Sind ätherische Öle parfümfrei?

Auch pflanzliche Duftstoffe sind Duftstoffe. Lavendelöl, Pfefferminzöl und Öle aus Zitrusschalen können einer Rezeptur einen Duft verleihen – selbst wenn die Verpackung „natürliche“ Inhaltsstoffe oder „ohne synthetische Duftstoffe“ hervorhebt. Diese Angaben bedeuten nicht dasselbe wie „parfümfrei“.

Das NCCIH beschreibt ätherische Öle als konzentrierte Pflanzenextrakte, die in der Aromatherapie eingesetzt werden. Wenn Sie eine Pflegeroutine ohne zugesetzte Duftstoffe wünschen, achten Sie deshalb nicht nur auf Parfümbezeichnungen, sondern auch auf duftende Öle. Allerdings ist nicht jeder pflanzliche Inhaltsstoff ein Duftstoff: Ein feuchtigkeitsspendender Inhaltsstoff pflanzlichen Ursprungs und ein ätherisches Öl erfüllen nicht automatisch denselben Zweck.

Ist parfümfreie Pflege besser für empfindliche Haut?

Bei der Suche nach Pflege für empfindliche Haut kann „parfümfrei“ ein hilfreicher Ausgangspunkt sein. MedlinePlus nennt Parfüm und Duftstoffe als mögliche Auslöser einer Kontaktdermatitis und empfiehlt in seinen Informationen zu Ekzemen, parfümhaltige Produkte zu meiden. Wenn Sie Ihre Pflegeroutine vereinfachen möchten, lohnt es sich daher, auf zugesetzte Duftstoffe zu achten.

Parfümfrei ist jedoch keine Garantie dafür, dass jeder Inhaltsstoff für jeden Menschen geeignet ist. Betrachten Sie Angaben wie „für empfindliche Haut“, „hypoallergen“ und „natürlich“ als Beschreibungen, die Sie genauer prüfen sollten – nicht als Ersatz für einen Blick auf die Rezeptur. Wählen Sie die Pflege auch danach aus, was Sie insgesamt brauchen: eine angenehme Reinigung, eine reichhaltigere Feuchtigkeitscreme oder eine leichtere Lotion für jeden Tag.

Parfümfreie Seife und Bodylotion auswählen

Beginnen Sie mit der Produktkategorie, die Sie am häufigsten verwenden. Wenn Sie eine Lotion bevorzugen, können Sie sich die VITAMIN E INTENSIVE THERAPY BODY LOTION (Fragrance-Free) von BIOVEA näher ansehen. Wenn Sie sich gerne mit einem Seifenstück waschen, ist die MAXIMUM STRENGTH NEEM OIL BAR SOAP (Fragrance Free) eine weitere als parfümfrei gekennzeichnete Option zum Vergleichen. Beide Produkte müssen nicht völlig geruchlos sein, um dieser Beschreibung zu entsprechen.

Meine kurze Einkaufsroutine: Auf die Angabe „parfümfrei“ achten, die Inhaltsstoffliste nach Parfümbezeichnungen und duftenden Ölen durchsuchen und dann eine Produktform wählen, die Sie gerne regelmäßig verwenden. Bei Fragen zu einer bestimmten Rezeptur prüfen Sie die aktuellen Angaben auf der Verpackung oder wenden Sie sich an eine qualifizierte Fachperson.

Dieser Artikel dient der Information. Nahrungsergänzungsmittel ersetzen keine ausgewogene Ernährung und keine medizinische Betreuung. Sprechen Sie mit einer Fachperson über Ihre Situation.