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Vitamin D bildet die Haut mit Sonnenlicht; dazu kommen wenige Lebensmittel und Präparate. Auf Etiketten steht D2 oder D3, angegeben in Mikrogramm (µg) oder Internationalen Einheiten (IE) — und die eigentliche Frage lautet oft: wie viel bekomme ich schon?
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Vitamin D bildet die Haut mit Sonnenlicht; dazu kommen wenige Lebensmittel und Präparate. Auf Etiketten steht D2 oder D3, angegeben in Mikrogramm (µg) oder Internationalen Einheiten (IE) — und die eigentliche Frage lautet oft: wie viel bekomme ich schon?
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Nahrungsergänzung
In Präparaten ist Magnesium immer an etwas gebunden — Citrat, Glycinat, Oxid, Malat. Dieser Partner verändert die Tablettengröße, die Verträglichkeit und vor allem die tatsächliche Menge Magnesium pro Portion.
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WeiterlesenNahrungsergänzung
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WeiterlesenSind 1000 IE dasselbe wie 25 µg?
Ja. Die Umrechnung ist fest: 1 µg = 40 IE, also entsprechen 1000 IE 25 µg.
WeiterlesenGibt es veganes Vitamin D3?
Ja. D3 stammt meist aus Lanolin, es gibt aber auch D3 aus Algen, das als vegan gekennzeichnet ist. D2 aus Hefen oder Pilzen ist ebenfalls nicht tierischen Ursprungs.
WeiterlesenWelche Form wird am besten aufgenommen?
Organische Salze wie Citrat und Glycinat werden in der Regel besser aufgenommen als Oxid; die Aufnahme ist aber nur ein Faktor neben Dosis, Darreichung und Verträglichkeit.
WeiterlesenWarum sind 500 mg Citrat nicht 500 mg Magnesium?
Die 500 mg beziehen sich auf die gesamte Verbindung. Der Citratanteil macht den größten Teil aus, die elementare Menge ist deutlich niedriger — das Etikett sollte sie nennen.
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Gesund leben
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Haargesundheit
Du wünschst dir geschmeidigere Längen, glänzende Spitzen oder eine leichte Pflege gegen fliegende Haare? Die Produktform ist genauso wichtig wie das Öl selbst. Ich bin Jack, Wellness-Berater bei BIOVEA – und zeige dir, wie du ein Haaröl findest, das zu deinem Haar und deiner Pflegeroutine passt.
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Beauty & Haut
Du suchst die beste Feuchtigkeitspflege für trockene Haut – oder etwas Leichteres für jeden Tag? Ich bin Jack, Wellness-Berater bei BIOVEA. Hier erfährst du, welche Pflege sich auf deiner Haut gut anfühlt und zu deiner Routine passt.
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Diät & Fitness
Pulver, Riegel, Drinks oder Gummies? Finde heraus, welche Ernährung nach dem Training zu deinem Sport, deinem Appetit und deinem Alltag passt. Von Jack, BIOVEA-Wellnessberater.
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Von Jack, BIOVEA Wellness-Berater. Lieber eine unkomplizierte Kapsel, flexibel dosierbare Tropfen oder ein warmer Tee am Abend? Hier erfährst du, wie sich die Baldrian-Formen unterscheiden und worauf du bei der Auswahl für deine Abendroutine achten solltest.
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WeiterlesenVitamine
Vitamin D bildet die Haut mit Sonnenlicht; dazu kommen wenige Lebensmittel und Präparate. Auf Etiketten steht D2 oder D3, angegeben in Mikrogramm (µg) oder Internationalen Einheiten (IE) — und die eigentliche Frage lautet oft: wie viel bekomme ich schon?
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WeiterlesenPreise und Verfügbarkeit sehen Sie im BIOVEA Shop, nicht hier.
