Se alle guides på BIOVEA Wellness Blog, nyeste først. Filtrér efter emne eller søg efter en ingrediens.
Urter og plantestoffer
Af Jack, wellnessrådgiver hos BIOVEA. Fra Rhodiola rosea til rosaviner og salidrosid: Få hjælp til at forstå etiketten på kosttilskud med rosenrod og sammenligne kapsler og dråber.
7 min. læsetid
Læs mere
Urter og plantestoffer
Af Jack, wellnessrådgiver hos BIOVEA. Det er lettere at vælge et kosttilskud med marietidsel, når du ved, hvad tallene betyder. Her får du hjælp til at sammenligne silymarinindhold, ekstraktforhold, portionsstørrelser og kapslernes ingredienser – uden at gætte dig frem.
7 min. læsetid
Læs mere
Urter og plantestoffer
Rodpulver, ekstrakt, curcuminoider, sort peber – hvad betyder det hele? Jeg hedder Jack og er wellnessrådgiver hos BIOVEA. Her er min praktiske guide til at sammenligne kosttilskud med gurkemeje og se bag om det store tal på forsiden.
7 min. læsetid
Læs mere
Urter og plantestoffer
Af Jack, wellnessrådgiver hos BIOVEA. Fra rodpulver til standardiserede ekstrakter: Her får du hjælp til at forstå etiketten på ashwagandha og vælge en form, der passer til din hverdag.
7 min. læsetid
Læs mere
Kosttilskud
Det er meget lettere at vælge en multivitamin til hverdagen, når du ved, hvad du skal kigge efter på etiketten. Jeg hedder Jack og er wellnessrådgiver hos BIOVEA – her viser jeg, hvordan du sammenligner portionsstørrelser, næringsstofmængder og øvrige ingredienser, så du kan finde et godt match.
7 min. læsetid
Læs mere
Kosttilskud
Lion’s mane, reishi eller en svampeblanding? Når du ved, hvad du skal kigge efter på etiketten, bliver valget meget nemmere. Jeg hedder Jack og er wellnessrådgiver hos BIOVEA. Her fortæller jeg, hvad jeg ser efter ud over det store tal på bøtten.
7 min. læsetid
Læs mere
Kosttilskud
BCAA eller EAA? Milligram eller gram? Med et par enkle tjek af etiketten kan du sammenligne aminosyretilskud og vælge en form, der passer til din hverdag. Af Jack, wellnessrådgiver hos BIOVEA.
7 min. læsetid
Læs mere
Kosttilskud
Pulver eller kapsler? Fra fisk eller kvæg? Jeg hedder Jack og er wellnessrådgiver hos BIOVEA. Her får du hjælp til at forstå etiketten på et kollagentilskud og vælge et produkt, der passer til dine præferencer og din hverdag.
7 min. læsetid
Læs mere
Kosttilskud
Fra ubiquinon og ubiquinol til milligram pr. dosis: Nogle få oplysninger på etiketten kan gøre det meget nemmere at vælge Q10. Jeg hedder Jack og er wellnessrådgiver hos BIOVEA – her er min praktiske guide til at sammenligne dine muligheder.
7 min. læsetid
Læs mere
Kosttilskud
Det store tal på forsiden fortæller kun en del af historien. Lær at sammenligne EPA, DHA, doser og forskellige former for fiskeolie, så du kan vælge et kosttilskud, der passer ind i din hverdag. Af Jack, wellnessrådgiver hos BIOVEA.
7 min. læsetid
Læs mere
Vitaminer
Få styr på formerne af E-vitamin, sammenlign mg og IE, og find et kosttilskud, der passer ind i din hverdag. Af Jack, wellnessrådgiver hos BIOVEA.
7 min. læsetid
Læs mere
Vitaminer
MK-7 eller MK-4? Mikrogram eller milligram? Jeg hedder Jack og er wellnessrådgiver hos BIOVEA. Her får du min praktiske guide til at sammenligne kosttilskud med K2-vitamin og vælge et, der passer ind i din hverdag.
7 min. læsetid
Læs mere
Vitaminer
Få styr på B-vitaminernes navne, mængder og former med en enkel tjekliste til etiketten. Af Jack, wellnessrådgiver hos BIOVEA.
7 min. læsetid
Læs mere
Vitaminer
Fra mikrogram og portionsstørrelse til methylcobalamin og cyanocobalamin: Med lidt viden om etiketten bliver det meget nemmere at sammenligne B12-tilskud. Af Jack, wellnessrådgiver hos BIOVEA.
7 min. læsetid
Læs mere
Vitaminer
Af Jack, wellnessrådgiver hos BIOVEA. Fra portionsstørrelser til ascorbinsyre: Få hjælp til at forstå etiketten på C-vitamintilskud og finde en form, der passer til din hverdag.
7 min. læsetid
Læs mere
Vitaminer
Mikrogram, IE og portionsstørrelser – etiketter på D3-vitamin er lettere at forstå, end de ser ud. Her er min praktiske guide til at sammenligne produkter og finde en form, der passer til din hverdag. Af Jack, wellnessrådgiver hos BIOVEA.
7 min. læsetid
Læs mere
Melatonin og søvn
Af Jack, wellnessrådgiver hos BIOVEA. Gør din aftenrutine nemmere med en enkel guide til portionsstørrelser, ingredienser og former for melatonin – fra vingummier til dråber.
7 min. læsetid
Læs mere
Melatonin og søvn
En god sengetidsrutine på rejsen begynder med at forstå oplysningerne på din melatoninpakning. Jeg hedder Jack og er wellnessrådgiver hos BIOVEA. Her viser jeg dig, hvordan du sammenligner former, læser doseringsoplysninger og planlægger efter den lokale tid på dit rejsemål.
7 min. læsetid
Læs mere
Melatonin og søvn
En fast aftenrutine begynder med enkle vaner – og med at forstå etiketten. Jeg hedder Jack og er wellnessrådgiver hos BIOVEA. Her viser jeg, hvordan du sammenligner mængder af melatonin, produktformer og brugsanvisninger uden at skulle gætte.
7 min. læsetid
Læs mere
Melatonin og søvn
Fra portionsstørrelser til vingummier, dråber og kapsler: Når du ved, hvad du skal kigge efter på etiketten, bliver det lettere at vælge melatonin. Af Jack, wellnessrådgiver hos BIOVEA.
7 min. læsetid
Læs mere
Melatonin og søvn
Af Jack, wellnessrådgiver hos BIOVEA. Leder du efter melatonin i lav dosis? Her får du hjælp til at sammenligne milligram, portionsstørrelser og former, så du kan vælge et produkt, der passer til din aftenrutine.
7 min. læsetid
Læs mere
Melatonin og søvn
Af Jack, wellnessrådgiver hos BIOVEA. Fra milligram til portionsstørrelse: Sådan sammenligner du melatonin-kapsler og vælger en form, der passer til din aftenrutine.
7 min. læsetid
Læs mere
Melatonin og søvn
Af Jack, wellnessrådgiver hos BIOVEA. Det er lettere at vælge melatonin, når du ved, hvad oplysningerne på etiketten betyder. Her får du hjælp til at sammenligne frigivelse, portionsstørrelser og former – og finde en mulighed, der passer til din aftenrutine.
7 min. læsetid
Læs mere
Melatonin og søvn
Få styr på milligram, milliliter og doser, så du trygt kan sammenligne flydende melatonin. Af Jack, wellnessrådgiver hos BIOVEA.
7 min. læsetid
Læs mere