Se alle guides på BIOVEA Wellness Blog, nyeste først. Filtrér efter emne eller søg efter en ingrediens.
Mad og hjem
Fra ”rå” og ”økologisk” til ”usødet” og ”alkaliseret” – betegnelserne på kakaopulver kan være overraskende svære at finde rundt i. Jeg hedder Jack og er wellnessrådgiver hos BIOVEA. Her er min praktiske guide til at vælge kakaopulver til smoothies, bagning og chokoladesmag i hverdagen.
7 min. læsetid
Læs mere
Mad og hjem
En god pose chiafrø starter med et hurtigt tjek af etiketten. Jeg hedder Jack og er wellnessrådgiver hos BIOVEA. Her viser jeg, hvordan jeg sammenligner ingredienser, portionsstørrelser, kostfibre og omega-3 – og bruger de alsidige små frø i hverdagen.
7 min. læsetid
Læs mere
Mad og hjem
Rent matchapulver eller latteblanding? Ceremoniel matcha eller matcha til madlavning? Jeg hedder Jack og er wellnessrådgiver hos BIOVEA. Her får du min praktiske guide til at vælge matcha, der passer til din smag og hverdag.
7 min. læsetid
Læs mere
Personlig pleje
Gør det nemmere at købe ind til førstehjælpskassen og bruge indholdet. Lær, hvor du finder oplysninger om indholdsstoffer, brug og udløbsdatoer – og hvordan du vælger praktisk basisudstyr. Af Jack, wellnessrådgiver hos BIOVEA.
7 min. læsetid
Læs mere
Personlig pleje
Lidt viden om etiketter gør det lettere at vælge fodpleje, du bliver glad for at bruge. Her er min praktiske guide til ingredienser, produkttyper og brugsanvisninger, så du kan finde det, der passer til din rutine. Af Jack, wellnessrådgiver hos BIOVEA.
7 min. læsetid
Læs mere
Personlig pleje
Af Jack, wellnessrådgiver hos BIOVEA. Find din favorit til den daglige håndpleje ved at lære, hvad fugtgivende ingredienser, oplysninger om parfume og produktets konsistens fortæller dig.
7 min. læsetid
Læs mere
Personlig pleje
Vil du have en plejerutine uden tilsat parfume? Lær forskellen på parfumefri og duftfri, hvilke ingrediensnavne du skal kigge efter, og hvordan du vælger et renseprodukt eller en lotion, du bliver glad for at bruge. Af Jack, wellnessrådgiver hos BIOVEA.
7 min. læsetid
Læs mere
Personlig pleje
En mere skånsom kropsplejerutine begynder med et par smarte tjek af etiketten. Jeg hedder Jack og er wellnessrådgiver hos BIOVEA – her viser jeg, hvordan du sammenligner showergel og fugtighedscreme uden kun at gå efter løfterne på forsiden.
7 min. læsetid
Læs mere
Personlig pleje
Fluor, tandblegning, alkoholfri – hvad skal du kigge efter? Jeg hedder Jack og er wellnessrådgiver hos BIOVEA. Her er min praktiske guide til at vælge tandplejeprodukter ud fra oplysningerne på etiketten.
7 min. læsetid
Læs mere
Mineraler
Af Jack, wellnessrådgiver hos BIOVEA. Fra selens funktioner til mikrogram, dosis og selenformer – her får du hjælp til at sammenligne selentilskud og vælge et, der passer ind i din hverdag.
7 min. læsetid
Læs mere
Mineraler
Elementært calcium, portionsstørrelse, citrat eller karbonat: Et par detaljer på etiketten kan gøre det meget nemmere at vælge et kalktilskud. Jeg hedder Jack og er wellnessrådgiver hos BIOVEA. Her er min praktiske guide til at finde en form, der passer til dine behov og din hverdag.
7 min. læsetid
Læs mere
Mineraler
Elementært jern, jern(II)sulfat, portionsstørrelse – hvad betyder det hele? Jeg hedder Jack og er wellnessrådgiver hos BIOVEA. Her får du min praktiske guide til at sammenligne jerntilskud med sikker hånd.
7 min. læsetid
Læs mere
Mineraler
Af Jack, wellnessrådgiver hos BIOVEA. Fra elementært zink til portionsstørrelse: Her får du hjælp til at forstå etiketten på et zinktilskud og finde en type, der passer til din hverdag.
7 min. læsetid
Læs mere
Mineraler
Af Jack, wellnessrådgiver hos BIOVEA. Når du sammenligner kosttilskud med magnesiumcitrat, gælder det om at vide, hvilket tal der tæller. Her får du hjælp til at tjekke mængden af elementært magnesium, portionsstørrelsen og ingredienserne, så du kan finde en form, der passer til din hverdag.
7 min. læsetid
Læs mere
Mineraler
Af Jack, wellnessrådgiver hos BIOVEA. Det er lettere at vælge magnesiumglycinat, når du ved, hvilke tal der betyder noget. Her får du hjælp til at finde mængden af elementært magnesium, tjekke portionsstørrelsen og sammenligne produkter til din hverdag.
7 min. læsetid
Læs mere
Ingrediensvejledninger
Af Jack, wellnessrådgiver hos BIOVEA. Fra ubiquinon og ubiquinol til milligram pr. portion: Her får du hjælp til at sammenligne Q10-tilskud og vælge en type, der passer til din hverdag.
7 min. læsetid
Læs mere
Ingrediensvejledninger
Pulver eller kapsler? Milligram eller gram? Jeg hedder Jack og er wellnessrådgiver hos BIOVEA. Denne guide hjælper dig med at sammenligne etiketter på spirulinaprodukter, forstå indholdet og vælge den form, der passer til din hverdag.
7 min. læsetid
Læs mere
Ingrediensvejledninger
Quercetin alene eller med bromelain? Kapsler eller tabletter? Jeg hedder Jack og er wellnessrådgiver hos BIOVEA. Denne guide hjælper dig med at sammenligne etiketter, forstå doseringsangivelser og vælge et kosttilskud, der passer til din hverdag.
7 min. læsetid
Læs mere
Ingrediensvejledninger
Af Jack, wellnessrådgiver hos BIOVEA. Det er lettere at vælge alfa-liponsyre, når du ved, hvad du skal sammenligne. Her får du hjælp til at forstå ALA-mængder, R-alfa-liponsyre, ekstra ingredienser og portionsstørrelser, inden du køber.
7 min. læsetid
Læs mere
Ingrediensvejledninger
Hvad fortæller “NAC 600 mg” dig egentlig? Jeg hedder Jack og er wellnessrådgiver hos BIOVEA. Her får du hjælp til at forstå ingrediensnavnet, portionsstørrelsen og de øvrige ingredienser, så du trygt kan sammenligne NAC-kosttilskud.
7 min. læsetid
Læs mere
Ingrediensvejledninger
Af Jack, wellnessrådgiver hos BIOVEA. Fra trans-resveratrol til procentindhold i ekstrakter: Her får du hjælp til at forstå etiketten på et resveratroltilskud og vælge en form, der passer til din hverdag.
7 min. læsetid
Læs mere
Sund livsstil
En ny årstid er en god anledning til at rydde op på hylden med kosttilskud. Jeg hedder Jack og er wellnessrådgiver hos BIOVEA. Her får du min praktiske guide til at sammenligne ingredienser, doser og former, så du kan vælge kosttilskud, der passer til din hverdag.
7 min. læsetid
Læs mere
Sund livsstil
Skal du pakke til en rejse? Et hurtigt tjek af etiketten kan hjælpe dig med at vælge kosttilskud, der passer til dine vaner, din bagage og dine præferencer. Jeg hedder Jack og er wellnessrådgiver hos BIOVEA – her får du min praktiske guide til at vide, hvad du pakker.
7 min. læsetid
Læs mere
Sund livsstil
Af Jack, wellnessrådgiver hos BIOVEA. Bliv mere tryg ved dine valg i en hverdag med stress: Lær at sammenligne ingredienser, forstå doseringer og vælge en form, der passer ind i din dag.
7 min. læsetid
Læs mere