Se alle guides på BIOVEA Wellness Blog, nyeste først. Filtrér efter emne eller søg efter en ingrediens.
Sund livsstil
Af Jack, wellnessrådgiver hos BIOVEA. Det behøver ikke være svært at vælge en drik til væskebalancen. Her får du hjælp til at sammenligne portionsstørrelser, elektrolytter og sukker – og finde en form, der passer til din hverdag.
7 min. læsetid
Læs mere
Sund livsstil
En afslappende aften starter med enkle valg – ikke en hylde fyldt med kosttilskud. Jeg hedder Jack og er din wellnessrådgiver hos BIOVEA. Her får du min praktiske guide til at forstå ingredienser, sammenligne forskellige former og finde en aftenrutine, der passer til dig.
7 min. læsetid
Læs mere
Sund livsstil
Gør din morgenrutine enklere med et par gode vaner, når du læser etiketter. Jeg hedder Jack og er wellnessrådgiver hos BIOVEA. Her viser jeg, hvordan jeg sammenligner portionsstørrelser, ingredienser og former for at finde noget, der passer ind i hverdagen.
7 min. læsetid
Læs mere
Hårets sundhed
Glans, blødere spidser eller lidt ekstra pleje før hårvask? Ingredienslisten kan hjælpe dig med at finde det rette produkt. Jeg hedder Jack og er wellnessrådgiver hos BIOVEA – her er min praktiske guide til at forstå, hvad din hårolie indeholder.
7 min. læsetid
Læs mere
Hårets sundhed
Blødere hår, der er lettere at rede ud, starter med en balsam, der passer til dit hår. Jeg hedder Jack og er wellnessrådgiver hos BIOVEA – her får du hjælp til at forstå ingredienserne, sammenligne produkttyper og få mere ud af din hårvask.
7 min. læsetid
Læs mere
Hårets sundhed
Find din næste favoritshampoo ved at lære, hvad ingredienserne faktisk gør – fra rensende sulfater til udglattende silikoner. Af Jack, wellnessrådgiver hos BIOVEA.
7 min. læsetid
Læs mere
Hårets sundhed
Biotin, zink, næringsstofprocenter og daglige doser – få styr på indholdet i kosttilskud til håret, og find et, der passer til din hverdag. Af Jack, wellnessrådgiver hos BIOVEA.
7 min. læsetid
Læs mere
Hårets sundhed
En god rutine til hovedbundspleje begynder med at vide, hvad der er i flasken, og hvad det skal gøre. Jeg hedder Jack og er wellnessrådgiver hos BIOVEA. Her får du hjælp til at forstå ingredienslister, sammenligne produkter og vælge dem, der passer til din hårvaskerutine.
7 min. læsetid
Læs mere
Hårets sundhed
Af Jack, wellnessrådgiver hos BIOVEA. Fra mikrogram og dosering til vingummier og hurtigtopløselige tabletter: Her får du hjælp til at sammenligne kosttilskud med biotin og forstå, hvad etiketten faktisk fortæller dig.
7 min. læsetid
Læs mere
Skønhed og hud
Find den rette fugtpleje til hverdagen med et par enkle tips til at læse etiketten. Jeg hedder Jack og er din wellnessrådgiver hos BIOVEA. Her viser jeg, hvordan jeg ser bag om løfterne på forsiden og vælger en fugtighedscreme, der passer.
7 min. læsetid
Læs mere
Skønhed og hud
Ceramide NP, AP eller EOP? De små bogstaver kan få ingredienslisten på hudplejeprodukter til at virke kompliceret. Jeg hedder Jack og er wellnessrådgiver hos BIOVEA. Her er min praktiske guide til at finde ceramider, forstå de øvrige ingredienser og vælge en sammensætning, du bliver glad for at bruge.
7 min. læsetid
Læs mere
Skønhed og hud
Hud med mere glød starter med et grundigt kig på etiketten. Jeg hedder Jack og er wellnessrådgiver hos BIOVEA. Her viser jeg dig, hvordan du sammenligner former for C-vitamin, koncentrationer og emballage, så du kan finde et produkt, der passer til din rutine.
7 min. læsetid
Læs mere
Skønhed og hud
Af Jack, wellnessrådgiver hos BIOVEA. Fra C-vitaminserum til fugtighedscreme med E-vitamin: Se, hvilke ingrediensnavne du skal kigge efter, og hvordan du vælger hudpleje med antioxidanter, der passer til din rutine.
7 min. læsetid
Læs mere
Skønhed og hud
Kollagenpulver, kapsler eller tabletter? Med nogle få tips til at læse etiketten kan du finde et tilskud, der passer til din skønhedsrutine. Jeg hedder Jack og er wellnessrådgiver hos BIOVEA – her er det, jeg kigger efter, fra kollagenpeptider til portionsstørrelse.
7 min. læsetid
Læs mere
Skønhed og hud
Serum, creme eller kapsler? Lær, hvad ingrediensnavne, procenter og dosering fortæller om hyaluronsyre – og hvordan du vælger et produkt, der passer til din rutine. Af Jack, wellnessrådgiver hos BIOVEA.
7 min. læsetid
Læs mere
Kost og træning
Af Jack, wellnessrådgiver hos BIOVEA. Leder du efter protein til efter træning, restitutionsdrikke eller kreatin? Her får du hjælp til at forstå etiketten og vælge noget, der passer til din træning, din smag og din hverdag.
7 min. læsetid
Læs mere
Kost og træning
Af Jack, wellnessrådgiver hos BIOVEA. Overvejer du L-citrullin? Her får du hjælp til at forstå portionsstørrelser, blandingsforhold i citrullinmalat og forskellen på pulver og kapsler, så du kan vælge et tilskud, der passer til din træningsrutine.
7 min. læsetid
Læs mere
Kost og træning
Af Jack, wellnessrådgiver hos BIOVEA. Leder du efter L-carnitin? Her får du hjælp til at sammenligne former, portionsstørrelser og ingredienser – og vælge et kosttilskud, der passer til din træningsrutine.
7 min. læsetid
Læs mere
Kost og træning
Pulver, tabletter eller færdigblandede drikke? Et hurtigt kig på etiketten hjælper dig med at sammenligne indholdet og finde en elektrolytdrik, der passer til din træning. Af Jack, wellnessrådgiver hos BIOVEA.
7 min. læsetid
Læs mere
Kost og træning
Af Jack, wellnessrådgiver hos BIOVEA. Fra kreatin monohydrat til gram pr. portion: Her får du hjælp til at forstå etiketten og finde en form, der passer til din træningsrutine.
7 min. læsetid
Læs mere
Kost og træning
Et godt proteinpulver passer til dine mål, din smag og din hverdag. Jeg hedder Jack og er wellnessrådgiver hos BIOVEA. Her er min enkle guide til at sammenligne portionsstørrelser, proteinkilder og ingredienser uden at fare vild i det med småt.
7 min. læsetid
Læs mere
Urter og plantestoffer
Rodpulver eller ekstrakt? Kapsler eller dråber? Jeg hedder Jack og er wellnessrådgiver hos BIOVEA. Jeg hjælper dig med at forstå etiketten på baldrian, så du kan vælge en form, der passer til din aftenrutine.
7 min. læsetid
Læs mere
Urter og plantestoffer
Af Jack, wellnessrådgiver hos BIOVEA. Fra Panax ginseng til dråber: Med nogle få grundregler for at læse etiketter bliver det lettere at sammenligne ingredienser, forstå ekstrakternes styrke og finde en form, der passer ind i din hverdag.
7 min. læsetid
Læs mere
Urter og plantestoffer
Af Jack, wellnessrådgiver hos BIOVEA. Fra Rhodiola rosea til rosaviner og salidrosid: Få hjælp til at forstå etiketten på kosttilskud med rosenrod og sammenligne kapsler og dråber.
7 min. læsetid
Læs mere