Erste Hilfe im Alltag: Verpackungsangaben richtig lesen

1. Erste-Hilfe-Set zusammenstellen: Auf den Verwendungszweck achten

Ein praktisches Erste-Hilfe-Set beginnt mit Produkten, deren Zweck Sie schnell erkennen können. Wundpflaster, sterile Mullkompressen und Fixierpflaster erfüllen jeweils unterschiedliche Aufgaben. Achten Sie deshalb nicht nur auf den Markennamen, sondern auch auf die Produktbeschreibung auf der Verpackung.

Suchen Sie bei Arzneimitteln nach den Angaben zu den Anwendungsgebieten. Prüfen Sie bei Wundauflagen und anderen Materialien, was das Produkt abdecken, schützen oder befestigen soll. Wählen Sie nach Ihrem tatsächlichen Bedarf – nicht nur nach einem beruhigend klingenden Hinweis auf der Vorderseite.

2. Angaben auf Arzneimitteln verstehen: Wirkstoffe und Hilfsstoffe

Der Wirkstoff ist die Substanz, die für die Wirkung eines Arzneimittels verantwortlich ist. Die Wirkstärke gibt an, wie viel davon enthalten ist, beispielsweise als Prozentangabe oder als Menge pro Einheit. Laut MedlinePlus helfen die Angaben auf Arzneimitteln dabei, zu verstehen, was Sie einnehmen oder anwenden und wie Sie es richtig verwenden.

Vergleichen Sie die Wirkstoffe und nicht nur die Markennamen: Produkte verschiedener Marken können denselben Wirkstoff enthalten. Hilfsstoffe bilden die übrige Zusammensetzung, etwa die Grundlage, Farb- oder Duftstoffe. Ein Blick darauf lohnt sich besonders, wenn Sie bekannte Unverträglichkeiten gegenüber bestimmten Inhaltsstoffen haben.

3. Creme, Gel oder Wundauflage: Was ist geeignet?

Die Produktform kann die Versorgung im Alltag erleichtern. Cremes und Gele werden auf eine Stelle aufgetragen, Wundauflagen decken sie ab. Lesen Sie vor der Auswahl die Angaben zum Verwendungszweck: Ein äußerlich anzuwendendes Produkt für intakte Haut eignet sich nicht automatisch für eine Schnitt- oder Schürfwunde.

Vergleichen Sie bei Wundauflagen die Größe der Auflagefläche, die Art der Befestigung und die Angabe auf der Verpackung, ob der Inhalt steril ist. MedlinePlus weist in seinen Empfehlungen zur Wundversorgung darauf hin, dass nicht verklebende Wundauflagen hilfreich sein können. Wählen Sie eine Größe, die die betroffene Stelle gut abdeckt, statt sich an den Außenmaßen der Verpackung zu orientieren.

4. Erste-Hilfe-Produkte richtig anwenden: Anwendungshinweise lesen

Machen Sie aus den Anwendungshinweisen eine kurze Checkliste: Wo darf das Produkt verwendet werden, wie viel wird aufgetragen, wie oft wird es angewendet und wie lange? Prüfen Sie auch die Altersangaben: Hinweise für Erwachsene gelten nicht zwangsläufig auch für Kinder.

Bei einer kleinen Schnitt- oder Schürfwunde kommt die Reinigung vor dem Abdecken. MedlinePlus empfiehlt, kleinere Wunden mit milder Seife und Wasser zu reinigen. Befolgen Sie die Anwendungshinweise des jeweiligen Produkts, einschließlich möglicher Angaben zum Trocknen der umliegenden Haut oder zum Wechseln der Wundauflage.

5. Warnhinweise und Werbeaussagen: Was bedeuten sie?

Warnhinweise gehören zu den praktischen Anwendungshinweisen. Sie können erklären, welche Körperstellen ausgespart werden sollten, wann ein Produkt ungeeignet ist und wann die Selbstversorgung nicht mehr ausreicht. Ein Hinweis wie „Nur zur äußerlichen Anwendung“ beschreibt, wie das Produkt verwendet werden darf – er bedeutet nicht, dass es überall auf der Haut angewendet werden kann.

Unterscheiden Sie zwischen Werbeaussagen und wissenschaftlichen Belegen. Begriffe wie „natürlich“ sagen nicht aus, ob ein Produkt für eine offene Wunde geeignet ist. Steht auf der Verpackung „homöopathisch“, handelt es sich um eine eigene Produktkategorie: Laut NCCIH gibt es nur wenige Belege dafür, dass Homöopathie bei einer bestimmten Erkrankung wirksam ist.

6. Haltbarkeit und Aufbewahrung: Das Erste-Hilfe-Set in Ordnung halten

Bewahren Sie Arzneimittel in der Originalverpackung auf, damit die Angaben zu Inhaltsstoffen, Anwendung und Verfallsdatum zusammenbleiben. Beachten Sie die Lagerungshinweise, statt davon auszugehen, dass jedes Produkt in den Badezimmerschrank gehört. MedlinePlus weist darauf hin, dass Hitze und Feuchtigkeit Arzneimittel schädigen können.

Überprüfen Sie Ihr Erste-Hilfe-Set regelmäßig: Ersetzen Sie abgelaufene Arzneimittel, kontrollieren Sie die Verpackungen von Wundauflagen und füllen Sie häufig benötigte Materialien nach. Bewahren Sie das Set trocken, für Erwachsene gut zugänglich und außerhalb der Reichweite von Kindern auf. Wenn Fragen zu den Verpackungsangaben offenbleiben, kann Ihnen eine Beratung in der Apotheke helfen, eine sichere Auswahl zu treffen.

Dieser Artikel dient der Information. Nahrungsergänzungsmittel ersetzen keine ausgewogene Ernährung und keine medizinische Betreuung. Sprechen Sie mit einer Fachperson über Ihre Situation.