Δείτε όλους τους οδηγούς του BIOVEA Wellness Blog, από τους νεότερους. Φιλτράρετε ανά θέμα ή αναζητήστε ένα συστατικό.
Πέψη και προβιοτικά
Ψυγείο ή ντουλάπι; Το σωστό σημείο φύλαξης για τα προβιοτικά σας εξαρτάται από το προϊόν, όχι μόνο από τη μορφή του. Είμαι ο Jack, σύμβουλος ευεξίας της BIOVEA, και θα σας δείξω πώς να επιλέξετε μια μορφή που ταιριάζει στην καθημερινότητά σας και να τη φυλάσσετε σωστά.
7 λεπτά ανάγνωσης
Διαβάστε περισσότερα
Πέψη και προβιοτικά
Μια ρουτίνα που φροντίζει το έντερο πρέπει να ταιριάζει στην καθημερινότητά σας. Είμαι ο Jack, Σύμβουλος Ευεξίας της BIOVEA, και σας δείχνω πώς συγκρίνω τις μορφές προβιοτικών, διαβάζω τις ετικέτες και οργανώνω μια απλή ρουτίνα με βάση τη διατροφή, τις φυτικές ίνες και τη συνέπεια.
7 λεπτά ανάγνωσης
Διαβάστε περισσότερα
Πέψη και προβιοτικά
Από τα κρεμμύδια και τη βρώμη μέχρι τις σκόνες, τις κάψουλες και τα ζελεδάκια, υπάρχουν πολλοί τρόποι να βάλετε στην καθημερινότητά σας συνήθειες φιλικές προς το έντερο. Είμαι ο Jack, ο σύμβουλος ευεξίας σας στη BIOVEA — ας δούμε πώς να συγκρίνετε τις επιλογές πρεβιοτικών και να βρείτε αυτή που σας ταιριάζει.
7 λεπτά ανάγνωσης
Διαβάστε περισσότερα
Πέψη και προβιοτικά
Από τον Jack, σύμβουλο ευεξίας της BIOVEA. Προτιμάτε να το αναμειγνύετε σε ένα ρόφημα ή να το παίρνετε σε πρακτικές κάψουλες; Δείτε πώς συγκρίνονται οι μορφές ψυλλίου και πώς να επιλέξετε αυτή που ταιριάζει στην καθημερινότητά σας.
7 λεπτά ανάγνωσης
Διαβάστε περισσότερα
Πέψη και προβιοτικά
Ψάχνετε πεπτικά ένζυμα που ταιριάζουν στην καθημερινότητά σας; Είμαι ο Jack, σύμβουλος ευεξίας της BIOVEA. Δείτε πώς να συγκρίνετε τις δημοφιλείς μορφές, να κατανοείτε τις ετικέτες και να επιλέγετε με βάση όσα τρώτε — όχι μόνο τι καταπίνεται πιο εύκολα.
7 λεπτά ανάγνωσης
Διαβάστε περισσότερα
Πέψη και προβιοτικά
Η επιλογή του κατάλληλου προβιοτικού για την καθημερινότητά σας ξεκινά από δύο πράγματα: το στέλεχος που περιέχει και τη μορφή που σας αρέσει να παίρνετε. Είμαι ο Jack, ο Σύμβουλος Ευεξίας σας στη BIOVEA. Ας δούμε πώς να συγκρίνετε κάψουλες, ζελεδάκια, μασώμενα δισκία και σκόνες χωρίς να χαθείτε στις ετικέτες.
7 λεπτά ανάγνωσης
Διαβάστε περισσότερα
Πέψη και προβιοτικά
Η σωστή φύλαξη βοηθά να διατηρείτε τα προβιοτικά σας έτοιμα για καθημερινή χρήση. Είμαι ο Jack, σύμβουλος ευεξίας της BIOVEA, και θα σας εξηγήσω πώς να επιλέξετε ανάμεσα σε προβιοτικά που χρειάζονται ψυγείο και σε όσα διατηρούνται σε θερμοκρασία δωματίου — και πού να τα φυλάσσετε στο σπίτι.
7 λεπτά ανάγνωσης
Διαβάστε περισσότερα
Πέψη και προβιοτικά
Μια καθημερινότητα που φροντίζει το έντερο ξεκινά με μικρές, σταθερές συνήθειες. Είμαι ο Jack, ο σύμβουλος ευεξίας σας στη BIOVEA, και σας παρουσιάζω έναν πρακτικό οδηγό για τις φυτικές ίνες, τα τρόφιμα που έχουν υποστεί ζύμωση και την επιλογή προβιοτικών με συγκεκριμένο στόχο.
7 λεπτά ανάγνωσης
Διαβάστε περισσότερα
Πέψη και προβιοτικά
Από τον Jack, Σύμβουλο Ευεξίας της BIOVEA. Θρέψτε τα ωφέλιμα μικρόβια του εντέρου σας: ανακαλύψτε καθημερινές τροφές με πρεβιοτικές ίνες και εύκολους τρόπους να τις απολαύσετε από το πρωί μέχρι το βράδυ.
7 λεπτά ανάγνωσης
Διαβάστε περισσότερα
Πέψη και προβιοτικά
Ψάχνετε έναν πρακτικό τρόπο να προσθέσετε περισσότερες φυτικές ίνες στη διατροφή σας; Ο φλοιός ψυλλίου προσφέρει διαλυτές φυτικές ίνες που υποστηρίζουν την τακτική λειτουργία του εντέρου και μπορούν να βοηθήσουν στη διαχείριση της χοληστερίνης. Δείτε πώς να επιλέξετε τη μορφή που σας ταιριάζει και να το εντάξετε στην καθημερινότητά σας. Από τον Jack, Σύμβουλο Ευεξίας της BIOVEA.
7 λεπτά ανάγνωσης
Διαβάστε περισσότερα
Πέψη και προβιοτικά
Τα πεπτικά ένζυμα βοηθούν στη διάσπαση των τροφών σε θρεπτικά συστατικά που μπορεί να αξιοποιήσει ο οργανισμός. Είμαι ο Jack, σύμβουλος ευεξίας της BIOVEA. Ας δούμε ποια είναι τα οφέλη τους, πώς να συγκρίνετε συμπληρώματα και πώς να αποφασίσετε αν ταιριάζουν στη ρουτίνα των γευμάτων σας.
7 λεπτά ανάγνωσης
Διαβάστε περισσότερα
Πέψη και προβιοτικά
Η επιλογή του κατάλληλου προβιοτικού ξεκινά από το σωστό στέλεχος — όχι απλώς από τον μεγαλύτερο αριθμό στη συσκευασία. Δείτε τι προσφέρουν τα διαφορετικά προβιοτικά, πώς να συγκρίνετε συμπληρώματα και πώς να τα εντάξετε εύκολα στην καθημερινότητά σας. Από τον Jack, Σύμβουλο Ευεξίας της BIOVEA.
7 λεπτά ανάγνωσης
Διαβάστε περισσότερα