Sfoglia tutte le guide del BIOVEA Wellness Blog, dalle più recenti. Filtra per argomento o cerca un ingrediente.
Alimentazione e casa
Tra “crudo”, “biologico”, “senza zuccheri aggiunti” e “alcalinizzato”, le etichette del cacao possono sembrare più complicate del previsto. Sono Jack, consulente benessere BIOVEA: ecco la mia guida pratica per scegliere il cacao da usare in frullati, dolci e ricette di tutti i giorni.
7 min di lettura
Leggi di più
Alimentazione e casa
Per scegliere una buona confezione di semi di chia, basta iniziare dall’etichetta. Sono Jack, consulente benessere BIOVEA: ecco come confronto ingredienti, porzioni, fibre e omega-3 e come uso questi piccoli semi versatili.
7 min di lettura
Leggi di più
Alimentazione e casa
Matcha puro o preparato per matcha latte? Cerimoniale o culinario? Sono Jack, consulente benessere BIOVEA: ecco la mia guida pratica per scegliere il matcha più adatto ai tuoi gusti e alle tue abitudini quotidiane.
7 min di lettura
Leggi di più
Cura della persona
Scegliere e usare i prodotti del kit di primo soccorso diventa più semplice. Scopri dove trovare ingredienti, istruzioni e date di scadenza e come scegliere ciò che serve davvero. Di Jack, consulente per il benessere BIOVEA.
7 min di lettura
Leggi di più
Cura della persona
Saper leggere le etichette aiuta a scegliere prodotti per i piedi che userai volentieri. Ecco la mia guida pratica a ingredienti, formati e modalità d’uso, per trovare ciò che si adatta alla tua routine. A cura di Jack, consulente per il benessere BIOVEA.
7 min di lettura
Leggi di più
Cura della persona
Di Jack, consulente benessere BIOVEA. Trova il prodotto giusto per la cura quotidiana delle mani imparando a riconoscere gli ingredienti idratanti, le indicazioni sul profumo e le diverse consistenze.
7 min di lettura
Leggi di più
Cura della persona
Vuoi una routine di cura del corpo senza profumi aggiunti? Scopri la differenza tra «senza profumo» e «inodore», quali nomi cercare nell’elenco degli ingredienti e come scegliere un detergente o una lozione piacevoli da usare. Di Jack, consulente benessere BIOVEA.
7 min di lettura
Leggi di più
Cura della persona
Una routine corpo più delicata inizia da qualche controllo mirato sull’etichetta. Sono Jack, consulente per il benessere BIOVEA: ecco come confrontare detergenti e idratanti corpo, andando oltre le promesse sulla confezione.
7 min di lettura
Leggi di più
Cura della persona
Fluoro, sbiancante, senza alcol: a cosa prestare attenzione? Sono Jack, consulente benessere BIOVEA, e questa è la mia guida pratica per scegliere i prodotti per l’igiene orale partendo dall’etichetta.
7 min di lettura
Leggi di più
Minerali
Di Jack, consulente benessere BIOVEA. Dai benefici del selenio ai microgrammi, dalle dosi alle forme disponibili: ecco come confrontare gli integratori di selenio e scegliere quello adatto alla tua routine.
7 min di lettura
Leggi di più
Minerali
Calcio elementare, quantità per dose, citrato o carbonato: alcuni dettagli in etichetta possono rendere molto più semplice la scelta di un integratore di calcio. Sono Jack, consulente per il benessere BIOVEA: ecco la mia guida pratica per trovare il formato adatto alle tue esigenze e abitudini.
7 min di lettura
Leggi di più
Minerali
Ferro elementare, solfato ferroso, quantità per dose: che cosa significano? Sono Jack, consulente benessere BIOVEA, e questa è la mia guida pratica per confrontare gli integratori di ferro con sicurezza.
7 min di lettura
Leggi di più
Minerali
Di Jack, consulente benessere BIOVEA. Dallo zinco elementare alla dose indicata, ecco come interpretare l’etichetta di un integratore di zinco e trovare il formato più adatto alla tua routine quotidiana.
7 min di lettura
Leggi di più
Minerali
Di Jack, consulente benessere BIOVEA. Per confrontare gli integratori di magnesio citrato, il segreto è sapere quale numero conta davvero. Ecco come controllare il magnesio elementare, la quantità per dose e gli ingredienti per trovare il formato più adatto alla tua routine.
7 min di lettura
Leggi di più
Minerali
Di Jack, consulente benessere BIOVEA. Scegliere il magnesio bisglicinato è più semplice quando sai quali numeri contano. Ecco come individuare il magnesio elementare, verificare la dose e confrontare i prodotti per la tua routine quotidiana.
7 min di lettura
Leggi di più
Guide agli ingredienti
Di Jack, consulente benessere BIOVEA. Dalle differenze tra ubichinone e ubichinolo ai milligrammi per dose: ecco come confrontare gli integratori di coenzima Q10 e scegliere il formato adatto alla tua routine quotidiana.
7 min di lettura
Leggi di più
Guide agli ingredienti
Polvere o capsule? Milligrammi o grammi? Sono Jack, consulente per il benessere di BIOVEA: questa guida ti aiuterà a confrontare le etichette della spirulina, capire cosa stai acquistando e scegliere il formato più adatto alla tua routine.
7 min di lettura
Leggi di più
Guide agli ingredienti
Quercetina da sola o con bromelina? Capsule o compresse? Sono Jack, consulente benessere BIOVEA, e questa guida ti aiuterà a confrontare le etichette, capire le dosi indicate e scegliere un integratore adatto alla tua routine.
7 min di lettura
Leggi di più
Guide agli ingredienti
Di Jack, consulente benessere BIOVEA. Scegliere un integratore di acido alfa lipoico è più semplice quando sai cosa confrontare. Ecco come interpretare quantità di ALA, forma R, ingredienti aggiunti e dosi prima dell’acquisto.
7 min di lettura
Leggi di più
Guide agli ingredienti
Che cosa indica davvero la scritta «NAC 600 mg»? Sono Jack, consulente benessere BIOVEA. Ecco come interpretare il nome dell’ingrediente, la quantità per dose e gli ingredienti aggiunti per confrontare gli integratori di NAC con sicurezza.
7 min di lettura
Leggi di più
Guide agli ingredienti
Di Jack, consulente benessere BIOVEA. Dal trans-resveratrolo alla titolazione degli estratti, ecco come interpretare l’etichetta di un integratore di resveratrolo e scegliere il formato più adatto alla tua routine.
7 min di lettura
Leggi di più
Vivere in salute
Il cambio di stagione è un'ottima occasione per fare ordine tra i prodotti per il benessere. Sono Jack, consulente per il benessere BIOVEA: ecco la mia guida pratica per confrontare ingredienti, dosi e formati e scegliere gli integratori più adatti alla tua routine quotidiana.
7 min di lettura
Leggi di più
Vivere in salute
Stai preparando la valigia? Un rapido controllo dell’etichetta può aiutarti a scegliere integratori adatti alla tua routine, al tuo bagaglio e alle tue preferenze. Sono Jack, consulente benessere BIOVEA: ecco la mia guida pratica per sapere cosa porti con te.
7 min di lettura
Leggi di più
Vivere in salute
Di Jack, consulente benessere BIOVEA. Affronta lo stress con abitudini più consapevoli: impara a confrontare gli ingredienti, capire le dosi indicate e scegliere il formato più adatto alla tua giornata.
7 min di lettura
Leggi di più