Explore todas las guías del BIOVEA Wellness Blog, de la más reciente a la más antigua. Filtre por tema o busque un ingrediente.
Salud capilar
Una buena rutina de cuidado del cuero cabelludo empieza por saber qué contiene el envase y para qué sirve. Soy Jack, asesor de bienestar de BIOVEA. Te explico cómo interpretar las listas de ingredientes, comparar fórmulas y elegir productos que encajen en tu rutina de lavado.
7 min de lectura
Leer más
Salud capilar
Por Jack, asesor de bienestar de BIOVEA. Desde los microgramos y las porciones hasta las gomitas y los comprimidos de disolución rápida: descubre cómo comparar suplementos de biotina con confianza y qué te dice realmente la etiqueta.
7 min de lectura
Leer más
Belleza y piel
Encuentra el hidratante ideal para tu día a día aprendiendo a interpretar su etiqueta con unos sencillos consejos. Soy Jack, tu asesor de bienestar de BIOVEA, y así es como voy más allá de las promesas del envase para elegir un hidratante adecuado.
7 min de lectura
Leer más
Belleza y piel
¿Ceramide NP, AP o EOP? Esas letras pueden hacer que las etiquetas de los cosméticos parezcan complicadas. Soy Jack, asesor de bienestar de BIOVEA, y esta es mi guía práctica para identificar las ceramidas, entender los ingredientes que las acompañan y elegir una fórmula que te guste usar.
7 min de lectura
Leer más
Belleza y piel
Una piel con un aspecto más luminoso empieza por leer bien la etiqueta. Soy Jack, asesor de bienestar de BIOVEA: te explico cómo comparar las formas de vitamina C, sus concentraciones y los envases para encontrar una fórmula que encaje en tu rutina.
7 min de lectura
Leer más
Belleza y piel
Por Jack, asesor de bienestar de BIOVEA. Desde un sérum de vitamina C hasta una crema hidratante con vitamina E, descubre qué ingredientes buscar y cómo elegir un producto antioxidante que encaje en tu rutina facial.
7 min de lectura
Leer más
Belleza y piel
¿Colágeno en polvo, cápsulas o comprimidos? Saber interpretar algunos datos de la etiqueta puede ayudarte a elegir una opción práctica para tu rutina de belleza. Soy Jack, asesor de bienestar de BIOVEA: te cuento en qué me fijo, desde los péptidos de colágeno hasta el tamaño de la porción.
7 min de lectura
Leer más
Belleza y piel
¿Sérum, crema o cápsulas? Descubre qué indican los nombres de los ingredientes, los porcentajes y las dosis de ácido hialurónico, y cómo elegir un producto que encaje en tu rutina. Por Jack, asesor de bienestar de BIOVEA.
7 min de lectura
Leer más
Alimentación y ejercicio
Por Jack, asesor de bienestar de BIOVEA. ¿Buscas proteínas para después de entrenar, bebidas de recuperación o creatina? Descubre cómo interpretar la etiqueta y elegir una opción que se adapte a tu entrenamiento, tus gustos y tu rutina diaria.
7 min de lectura
Leer más
Alimentación y ejercicio
Por Jack, asesor de bienestar de BIOVEA. ¿Buscas un suplemento de L-citrulina? Aprende a interpretar las cantidades por toma, las proporciones del malato de citrulina y las opciones en polvo o cápsulas para elegir un suplemento que encaje con tu rutina de entrenamiento.
7 min de lectura
Leer más
Alimentación y ejercicio
Por Jack, asesor de bienestar de BIOVEA. ¿Buscas un suplemento de L-carnitina? Descubre cómo comparar sus formas, cantidades por toma e ingredientes para elegir uno que encaje en tu rutina de entrenamiento.
7 min de lectura
Leer más
Alimentación y ejercicio
¿En polvo, en pastillas o en botellas listas para beber? Revisar la etiqueta te ayuda a comparar su contenido y encontrar una bebida con electrolitos adecuada para tu entrenamiento. Por Jack, asesor de bienestar de BIOVEA.
7 min de lectura
Leer más
Alimentación y ejercicio
Por Jack, asesor de bienestar de BIOVEA. Desde la creatina monohidratada hasta los gramos por porción, descubre cómo interpretar la etiqueta y encontrar un formato que encaje con tu rutina de entrenamiento.
7 min de lectura
Leer más
Alimentación y ejercicio
Una buena proteína en polvo se adapta a tus objetivos, tus gustos y tu rutina diaria. Soy Jack, asesor de bienestar de BIOVEA, y esta es mi guía sencilla para comparar porciones, fuentes de proteína e ingredientes sin perderte en la letra pequeña.
7 min de lectura
Leer más
Hierbas y productos botánicos
¿Raíz en polvo o extracto? ¿Cápsulas o gotas? Soy Jack, asesor de bienestar de BIOVEA, y te ayudaré a entender la etiqueta de la valeriana para elegir el formato que mejor encaje en tu rutina nocturna.
7 min de lectura
Leer más
Hierbas y productos botánicos
Por Jack, asesor de bienestar de BIOVEA. Desde el Panax ginseng hasta las gotas, conocer algunos aspectos básicos de las etiquetas te ayudará a comparar ingredientes, entender la concentración de los extractos y encontrar un formato que encaje en tu rutina.
7 min de lectura
Leer más
Hierbas y productos botánicos
Por Jack, asesor de bienestar de BIOVEA. Desde Rhodiola rosea hasta las rosavinas y el salidrósido: descubre cómo interpretar la etiqueta de un suplemento de rhodiola y comparar cápsulas y gotas con confianza.
7 min de lectura
Leer más
Hierbas y productos botánicos
Por Jack, asesor de bienestar de BIOVEA. Elegir un suplemento de cardo mariano es más fácil cuando sabes qué significan las cifras. Descubre cómo comparar la silimarina, las proporciones de los extractos, las cantidades por toma y los ingredientes de las cápsulas sin tener que adivinar.
7 min de lectura
Leer más
Hierbas y productos botánicos
Raíz en polvo, extracto, curcuminoides, pimienta negra… ¿Qué significa todo esto? Soy Jack, asesor de bienestar de BIOVEA, y esta es mi guía práctica para comparar suplementos de cúrcuma sin quedarte solo con la cifra más destacada del envase.
7 min de lectura
Leer más
Hierbas y productos botánicos
Por Jack, asesor de bienestar de BIOVEA. Desde la raíz en polvo hasta los extractos estandarizados, descubre cómo interpretar la etiqueta de ashwagandha y elegir un formato que encaje en tu rutina.
7 min de lectura
Leer más
Suplementos
Saber interpretar la etiqueta facilita mucho la elección de un multivitamínico diario. Soy Jack, asesor de bienestar de BIOVEA. Te explico cómo comparar las porciones, las cantidades de nutrientes y los ingredientes adicionales para encontrar una opción que se adapte a ti.
7 min de lectura
Leer más
Suplementos
¿Melena de león, reishi o una mezcla de hongos? Saber interpretar algunos datos de la etiqueta puede facilitar mucho la elección. Soy Jack, asesor de bienestar de BIOVEA, y esto es lo que reviso más allá de la cifra destacada en el envase.
7 min de lectura
Leer más
Suplementos
¿BCAA o EAA? ¿Miligramos o gramos? Revisar unos pocos datos de la etiqueta puede ayudarte a comparar suplementos de aminoácidos y elegir un formato que encaje en tu rutina. Por Jack, asesor de bienestar de BIOVEA.
7 min de lectura
Leer más
Suplementos
¿En polvo o en cápsulas? ¿Marino o bovino? Soy Jack, asesor de bienestar de BIOVEA. Te explico cómo interpretar la etiqueta de un suplemento de colágeno y elegir un producto que encaje con tus preferencias y tu rutina diaria.
7 min de lectura
Leer más