Explore todas las guías del BIOVEA Wellness Blog, de la más reciente a la más antigua. Filtre por tema o busque un ingrediente.
Hierbas y productos botánicos
Por Jack, asesor de bienestar de BIOVEA. Desde Rhodiola rosea hasta las rosavinas y el salidrósido: descubre cómo interpretar la etiqueta de un suplemento de rhodiola y comparar cápsulas y gotas con confianza.
7 min de lectura
Leer más
Hierbas y productos botánicos
Por Jack, asesor de bienestar de BIOVEA. Elegir un suplemento de cardo mariano es más fácil cuando sabes qué significan las cifras. Descubre cómo comparar la silimarina, las proporciones de los extractos, las cantidades por toma y los ingredientes de las cápsulas sin tener que adivinar.
7 min de lectura
Leer más
Hierbas y productos botánicos
Raíz en polvo, extracto, curcuminoides, pimienta negra… ¿Qué significa todo esto? Soy Jack, asesor de bienestar de BIOVEA, y esta es mi guía práctica para comparar suplementos de cúrcuma sin quedarte solo con la cifra más destacada del envase.
7 min de lectura
Leer más
Hierbas y productos botánicos
Por Jack, asesor de bienestar de BIOVEA. Desde la raíz en polvo hasta los extractos estandarizados, descubre cómo interpretar la etiqueta de ashwagandha y elegir un formato que encaje en tu rutina.
7 min de lectura
Leer más
Suplementos
Saber interpretar la etiqueta facilita mucho la elección de un multivitamínico diario. Soy Jack, asesor de bienestar de BIOVEA. Te explico cómo comparar las porciones, las cantidades de nutrientes y los ingredientes adicionales para encontrar una opción que se adapte a ti.
7 min de lectura
Leer más
Suplementos
¿Melena de león, reishi o una mezcla de hongos? Saber interpretar algunos datos de la etiqueta puede facilitar mucho la elección. Soy Jack, asesor de bienestar de BIOVEA, y esto es lo que reviso más allá de la cifra destacada en el envase.
7 min de lectura
Leer más
Suplementos
¿BCAA o EAA? ¿Miligramos o gramos? Revisar unos pocos datos de la etiqueta puede ayudarte a comparar suplementos de aminoácidos y elegir un formato que encaje en tu rutina. Por Jack, asesor de bienestar de BIOVEA.
7 min de lectura
Leer más
Suplementos
¿En polvo o en cápsulas? ¿Marino o bovino? Soy Jack, asesor de bienestar de BIOVEA. Te explico cómo interpretar la etiqueta de un suplemento de colágeno y elegir un producto que encaje con tus preferencias y tu rutina diaria.
7 min de lectura
Leer más
Suplementos
Desde las diferencias entre ubiquinona y ubiquinol hasta los miligramos por porción, revisar algunos detalles de la etiqueta facilita elegir CoQ10. Soy Jack, asesor de bienestar de BIOVEA, y esta es mi guía práctica para comparar opciones.
7 min de lectura
Leer más
Suplementos
La cifra grande del envase solo cuenta una parte de la historia. Aprende a comparar el EPA, el DHA, las cantidades por porción y los formatos de aceite de pescado para elegir un suplemento que encaje en tu rutina. Por Jack, asesor de bienestar de BIOVEA.
7 min de lectura
Leer más
Vitaminas
Descubre las formas de vitamina E, compara mg y UI y encuentra un suplemento que encaje en tu rutina. Por Jack, asesor de bienestar de BIOVEA.
7 min de lectura
Leer más
Vitaminas
¿MK-7 o MK-4? ¿Microgramos o miligramos? Soy Jack, asesor de bienestar de BIOVEA, y esta es mi guía práctica para comparar suplementos de vitamina K2 y elegir uno que encaje con tu rutina.
7 min de lectura
Leer más
Vitaminas
Entiende los nombres, las cantidades y las formas de las vitaminas del grupo B con una sencilla guía para leer la etiqueta. Por Jack, asesor de bienestar de BIOVEA.
7 min de lectura
Leer más
Vitaminas
Desde los microgramos y la cantidad por toma hasta las diferencias entre metilcobalamina y cianocobalamina: conocer algunos datos básicos de la etiqueta facilita mucho la comparación de suplementos de vitamina B12. Por Jack, asesor de bienestar de BIOVEA.
7 min de lectura
Leer más
Vitaminas
Por Jack, asesor de bienestar de BIOVEA. Desde el tamaño de la porción hasta el ácido ascórbico: descubre cómo interpretar la etiqueta de un suplemento de vitamina C y encontrar un formato que se adapte a tu rutina.
7 min de lectura
Leer más
Vitaminas
Microgramos, UI, tamaño de la porción… Las etiquetas de vitamina D3 son más fáciles de entender de lo que parecen. Aquí tienes mi guía práctica para comparar productos y encontrar un formato que encaje en tu rutina. Por Jack, asesor de bienestar de BIOVEA.
7 min de lectura
Leer más
Melatonina y sueño
Por Jack, asesor de bienestar de BIOVEA. Simplifica tu rutina nocturna con esta guía sobre las porciones, los ingredientes y los formatos de melatonina, desde gomitas hasta gotas.
7 min de lectura
Leer más
Melatonina y sueño
Dormir mejor fuera de casa empieza por entender la etiqueta de tu melatonina. Soy Jack, asesor de bienestar de BIOVEA: te explico cómo comparar formatos, interpretar las cantidades por toma y organizarte según el horario de tu destino.
7 min de lectura
Leer más
Melatonina y sueño
Una rutina de sueño regular empieza con hábitos sencillos y una lectura clara de las etiquetas. Soy Jack, asesor de bienestar de BIOVEA, y te explico cómo comparar cantidades, formatos e instrucciones de uso de la melatonina sin tener que adivinar.
7 min de lectura
Leer más
Melatonina y sueño
Desde la cantidad por porción hasta las gominolas, las gotas y las cápsulas: entender la etiqueta te ayuda a elegir melatonina con más facilidad. Por Jack, asesor de bienestar de BIOVEA.
7 min de lectura
Leer más
Melatonina y sueño
Por Jack, asesor de bienestar de BIOVEA. ¿Buscas melatonina en dosis bajas? Aprende a comparar miligramos, cantidades por porción y formatos para elegir un producto que encaje con tu rutina antes de dormir.
7 min de lectura
Leer más
Melatonina y sueño
Por Jack, asesor de bienestar de BIOVEA. Desde los miligramos hasta la cantidad por porción, descubre cómo comparar cápsulas de melatonina y elegir un formato que encaje con tu rutina antes de dormir.
7 min de lectura
Leer más
Melatonina y sueño
Por Jack, asesor de bienestar de BIOVEA. Elegir melatonina es más fácil cuando sabes qué te indica la etiqueta. Descubre cómo comparar los tipos de liberación, las cantidades por toma y los formatos para encontrar una opción que encaje con tu rutina antes de dormir.
7 min de lectura
Leer más
Melatonina y sueño
Entiende los miligramos, los mililitros y el tamaño de cada toma para comparar opciones de melatonina en gotas con confianza. Por Jack, asesor de bienestar de BIOVEA.
7 min de lectura
Leer más