Haarolie: zo lees je het etiket en kies je de juiste olie

De ingrediëntenlijst van haarolie lezen

Begin bij de volledige ingrediëntenlijst, niet bij de olie die op de fles staat afgebeeld. Een ‘arganolie voor je haar’ kan pure arganolie zijn, een mix van verschillende plantaardige oliën of een serum op siliconenbasis met wat toegevoegde arganolie. Ze kunnen allemaal passen in je verzorgingsroutine. Het belangrijkste is dat je weet wat je kiest.

Ingrediënten staan doorgaans in volgorde van afnemende hoeveelheid, al zegt de volgorde bij ingrediënten in kleine hoeveelheden minder. Bekijk de eerste paar namen om te zien wat de basis van de formule is. Staat de aangeprezen olie onderaan, dan kun je daaruit niet het exacte percentage afleiden. En een langere ingrediëntenlijst maakt een product niet automatisch een minder goede keuze.

Kokosolie, arganolie en jojobaolie: herken de namen

Plantaardige oliën staan vaak onder hun botanische naam vermeld. Cocos Nucifera (Coconut) Oil is kokosolie, Argania Spinosa Kernel Oil is arganolie en Simmondsia Chinensis (Jojoba) Seed Oil is jojobaolie. Ricinus Communis (Castor) Seed Oil is castorolie, ook wel wonderolie genoemd. Als je deze namen herkent, kun je producten vergelijken op meer dan alleen de beloften op de voorkant.

Koppel het ingrediënt aan een realistisch doel. Een onderzoek dat is opgenomen in PubMed liet zien dat kokosolie onder de onderzochte omstandigheden het eiwitverlies in beschadigd en onbeschadigd haar verminderde, vergeleken met minerale olie en zonnebloemolie. Dat maakt kokosolie interessant voor de verzorging van de haarschacht. Het is geen belofte van haargroei en ook geen bewijs dat elke formule met kokosolie hetzelfde effect heeft.

Siliconen in haarolie: wat doen ze?

Zie je dimethicone of dimethiconol op het etiket? Dat zijn siliconen, geen plantaardige oliën. Deze ingrediënten kunnen het haar soepeler laten glijden, het haaroppervlak gladder maken en het haar makkelijker handelbaar laten aanvoelen. Een ‘haarolie’ met siliconen als basis is vaak bedoeld als laatste stap bij het stylen, en is dus geen olie die uit één ingrediënt bestaat.

Het overzichtsartikel ‘Hair Cosmetics: An Overview’, te vinden via PubMed, beschrijft hoe verzorgende ingrediënten wrijving helpen verminderen en het haar beter handelbaar maken. Kies een formule met siliconen als je houdt van een gladde, glanzende afwerking, of een formule op basis van plantaardige olie als die beter bij je voorkeuren past. ‘Zonder siliconen’ vertelt je wat er niet in zit, maar op zichzelf niet welk product beter werkt.

Etherische olie en haarolie: wat is het verschil?

Kokosolie en arganolie zijn iets anders dan geconcentreerde, geurige etherische oliën, zoals lavendelolie of pepermuntolie. Volgens NCCIH worden etherische oliën gebruikt bij aromatherapie en doorgaans verdund voordat ze op de huid worden aangebracht. In een haarolie kunnen ze vooral voor de geur zorgen, in plaats van de basis van de verzorgende formule te vormen.

Let op ‘parfum’, ‘fragrance’ of de namen van geurige oliën als geur voor jou belangrijk is. Een etiket met een plantaardige uitstraling betekent niet automatisch dat het product parfumvrij is. Kies voor dagelijks gemak een kant-en-klaar product dat bedoeld is voor het haar of de hoofdhuid. Gebruik een flesje geconcentreerde etherische olie niet alsof het een gebruiksklare haarolie is.

De beste haarolie voor droog, pluizig of fijn haar

Zoek bij droog aanvoelende lengtes of pluizig haar naar een formule die wordt omschreven als leave-in conditioner of als product voor een gladde afwerking. Oliën en verzorgende ingrediënten kunnen het haaroppervlak soepeler maken en het haar prettiger laten aanvoelen. Olie op zichzelf voegt geen water toe aan het haar. Zie het als een aanvulling op je conditioner, niet als een vanzelfsprekende vervanging.

Begin bij fijn haar met een kleine hoeveelheid van een lichte formule voor de afwerking en breng die vooral op de punten aan. Bij dik of krullend haar kan een rijkere formule prettiger zijn. De textuur, hoeveelheid en manier van aanbrengen zijn net zo belangrijk als het aangeprezen ingrediënt. De ‘beste haarolie’ is dus de formule die je het gewenste resultaat geeft zonder je haar te verzwaren.

Haarolie gebruiken: vóór het wassen of als leave-in?

Controleer of het product bedoeld is voor gebruik vóór het wassen, als leave-in bij het stylen of voor de hoofdhuid. Die gebruiksaanwijzingen zijn niet onderling uitwisselbaar. Voor een leave-in afwerking verdeel je een kleine hoeveelheid tussen je handpalmen en strijk je die door de lengtes en punten. Gebruik je de olie vóór het wassen, volg dan de aanwijzingen van het product voor het aanbrengen en uitwassen.

Mijn snelle keuzehulp: bepaal je doel, kijk wat de basis van de formule is en controleer vervolgens of het bedoelde gebruik en de geur bij je routine passen. Zachter aanvoelend haar en meer glans zijn andere doelen dan nieuwe haargroei, dus houd die beloften uit elkaar. Heb je vragen? Bekijk het etiket of vraag een deskundige om advies.

Dit artikel is informatief. Voedingssupplementen zijn geen vervanging voor een gevarieerde voeding of medische zorg. Bespreek je eigen situatie met een zorgverlener.